宝宝补铁补多少

其实宝宝在4-6个月大的时候可以从母乳中获取足够的铁质了，不过这个时候妈妈也是要继续摄入一些孕前的维他命呢。但宝宝如果已经不喝奶吃奶粉了，那么就要给他选择一些加强体质补充的奶粉哦。那么不同月龄宝宝每日需要补充多少铁物质呢？

6-12月大的宝宝每天需要补充11毫克的铁质哦。宝宝在一岁之前除了吃母乳之外，也要吃一些能加强体质的米糊或者奶粉呢。

1-12岁的娃儿每天需要摄取7-10毫克的体质。

如果到了青春期，男生的话每天也要摄取11毫克的铁质哦女生每天摄取15毫克的铁质就差不多了。

铁可以储存在人体内，所以如果你的宝宝某一天所吃的比他需要的多，而第二天吃得又比需要的少，他的身体就能做出必要的调节。另外记住铁质补充过多反而会伤害身体呢。

给宝宝补铁的同时也要给他们吃点富含维生素c的食物哦，因为维生素c能促进铁吸收，可以增加人体对非亚铁血红素铁的吸收。

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