秋季寒潮来袭 家长如何防止宝宝感冒？

　　一到秋冬季节天气就开始多变,时不时地就会来场雨,让人感到冬季的气息。这种气候变化的时候是孩子最容易感冒的时候,特别是身体还处于成长期的宝宝,家长一定要注意对宝宝的身体护理,防止宝宝受到寒气,染上感冒。下面小编为大家介绍一些秋季宝宝预防感冒的方法。

　　1、提高免疫力,宝宝饮食要注意

　　宝爸宝妈们要多给宝宝吃一些富含维生素c的食物,如西红柿、猕猴桃等,能帮助宝宝提高免疫力。可以给宝宝喝些鸡汤,鸡汤富含蛋白质,能增强机体抵抗力,放点大蒜效果更佳。此外,如果宝宝愿意,可以给ta吃些大葱,也可用葱白煎水喝,效果也很好。

　　2、预防感冒最直接、最有效的办法是勤洗手

　　有关研究表明,引发感冒的病毒有200多种,其中50%是鼻病毒,也是秋季传染率最高的病毒。它能在毛巾上存活1小时,在人手上存活70小时。宝宝一旦接触到沾染了病毒的物品,再不自觉地用手揉眼睛、摸鼻子便会感染感冒,潜伏期为1至4天。所以,一定要经常给宝宝洗手。

　　3、春捂秋冻,预防感冒穿衣多少是关键

　　天气由暖变冷,不要急于给孩子添加衣服。天气一天比一天冷,加上后就不好减掉了,只能是越加越多。小宝宝穿衣,可遵循比大人多一件的原则,运动时注意及时穿脱衣物。

　　平时家很脏要给孩子多吃一些含有维生素c的食物,提高孩子的免疫力,大葱对孩子的免疫力也很不错。预防感冒最直接的方法就是勤洗手,防止宝宝受到细菌的侵袭。最后,有句养生的俗话叫做：春捂秋冻。当天气变冷时家长不要立即给孩子多加衣物,可以遵循比大人多一件衣服的原则。

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