中国古代贵族的减肥药膳餐单

当前位置首页>新闻中心>饮食减肥>饮食减肥方法正文中国古代贵族的减肥药膳餐单时间2009-09-12040658来源编辑我国5000年的文化,其中饮食文化源源流长,麻辣可口的川茶,清淡适宜的湘味,酸辣并重的晋陕味,十分讲究的御膳味,都是使人口味大开的饮食,唯有药膳这支饮食文化中的奇葩,展示给人们的是治病与保健的佳肴。kaj我要soso网-专业减肥方法网站-宜昌减肥-我要瘦瘦网kaj我要soso网-专业减肥方法网站-宜昌减肥-我要瘦瘦网１、鲤鱼汤《饮膳正要》kaj我要soso网-专业减肥方法网站-宜昌减肥-我要瘦瘦网kaj我要soso网-专业减肥方法网站-宜昌减肥-我要瘦瘦网用荜芨5克,将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块；姜、葱洗净,拍破待用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水适量、置武火上烧开,移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用,也可佐餐,吃鱼喝汤。能利水消肿而减肥。kaj我要soso网-专业减肥方法网站-宜昌减肥-我要瘦瘦网kaj我要soso网-专业减肥方法网站-宜昌减肥-我要瘦瘦网２、薏米粥《本草纲目》kaj我要soso网-专业减肥方法网站-宜昌减肥-我要瘦瘦网kaj我要soso网-专业减肥方法网站-宜昌减肥-我要瘦瘦网用薏米30克,白糖适量作原料。将薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食。能健脾除湿,减肥消肿。kaj我要soso网-专业减肥方法网站-宜昌减肥-我要瘦瘦网kaj我要soso网-专业减肥方法网站-宜昌减肥-我要瘦瘦网３、冬瓜粥《粥谱》kaj我要soso网-专业减肥方法网站-宜昌减肥-我要瘦瘦网kaj我要soso网-专业减肥方法网站-宜昌减肥-我要瘦瘦网用新鲜连皮冬瓜80克―100克（或冬瓜仁,干的10克―15克、新鲜的30克）,粳米100克为原料。将冬瓜用刀刮后洗净,切成小块,再同粳米一起置于砂锅内,一并煮成粥即可（粥内不要放盐）。或先用冬瓜仁煎水去渣,再净粳米放粥煮,每天早晚两次时,常食有效。能利尿消肿,减肥降脂。kaj我要soso网-专业减肥方法网站-宜昌减肥-我要瘦瘦网kaj我要soso网-专业减肥方法网站-宜昌减肥-我要瘦瘦网４、红焖萝卜海带kaj我要soso网-专业减肥方法网站-宜昌减肥-我要瘦瘦网kaj我要soso网-专业减肥方法网站-宜昌减肥-我要瘦瘦网用海带、萝卜适量,丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量为原料。将海带用水浸泡1天1夜（中间换2次水）,然后洗净切成丝、萝卜亦切成粗丝。将素油烧熟,加海带丝炒几下,放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开,改中大火烧至海带将烂,再放入萝卜丝焖熟即可食用。能利水消气,减肥。kaj我要soso网-专业减肥方法网站-宜昌减肥-我要瘦瘦网kaj我要soso网-专业减肥方法网站-宜昌减肥-我要瘦瘦网５、荷叶粥kaj我要soso网-专业减肥方法网站-宜昌减肥-我要瘦瘦网kaj我要soso网-专业减肥方法网站-宜昌减肥-我要瘦瘦网用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克、白糖适量为原料。将米洗净,加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。服时酌加白糖,随时可服。能清暑,生津,止渴,降脂减肥。kaj我要soso网-专业减肥方法网站-宜昌减肥-我要瘦瘦网

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