女人生完孩子后应该怎样缩阴？

阴道松弛的原因主要是女性流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性减弱,长期慢性腹部高压造成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等,阴道松弛是一种很难以启齿的事情,那阴道松弛有什么恢复方法没有呢？阴道松弛有什么恢复方法：阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。紧缩/阴道运动其实也是一个不错的选择。产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。而紧缩/阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法,因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠耻骨尾骨肌这两块肌肉。个人的身体情况及分娩过程不同,体质恢复也不尽相同,有很多人因为休息不当、过于劳累,尽管通过锻炼,阴道的恢复也不尽人意,进而影响到性生活时,选择纯中药提取的{花漾初蕊}帮助你们恢复阴道的紧致和水润。{花漾初蕊}同时还能有效的预防各种女性甚至系统疾病,保护您的生殖系统健康。

（责任编辑：zxwq）