月经不调危害大 健康饮食有必要

　　月经不调的症状有很多种,一般情况下常见的有三种现象,既月经周期提前,有的提前8～9天甚至一个月中行经2次,称为经行先期。有的是经期周期延后8～9天,或40～50天行经一次,称为经行后期。对于行经不按周期或先或后者,称为乱经。关于月经不调吃什么,下面有几个关于月经不调的治疗药膳,可以参考一下：

　　1、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。

　　2、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。

　　3、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。

　　4、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。

　　5、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。

　　6、生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。

　　7、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。

　　8、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。

　　很多女性朋友都曾经出现过月经不调的现象,多余这种情况,当然改善方法有很多,但是最为常见的还是要认识月经不调吃什么,从饮食上来改善是很有必要的。

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