备孕需警惕，经常憋尿的女性可导致不孕！

相关研究数据显示，在所有的不孕症中，由女方引起的不孕占45%，由男方引起的不孕占25%，由男女双方共同引起的不孕占22%，原因不明的不孕占8%。

从数据可以看出，由女方引起的不孕占比还是很大的，而造成女性不孕的因素有很多，比如输卵管堵塞、子宫内膜异位、盆腔炎等疾病。

除此之外，一些不良的生活习惯也会影响怀孕，比如经常憋尿，会使子宫受压迫，导致不孕。

女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。

如经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，会导致痛经。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，严重的将会引起不孕症。

很多坐办公室的女性，常因为工作的关系在有尿意的时候强忍着，拖了很久才去方便。既然我们已经知道这种做法或导致不孕，从现在开始，一有“尿意”，就赶紧去厕所吧，也可趁机歇一歇，走动一下，工作效率反而更高呢。

不过这不代表为了更好地去忙碌，就可以不喝水了，多喝水，多排尿，对膀胱有一个很好的冲洗作用，避免细菌滋生，对身体有好处。

此外，一些其它不良习惯也会导致不孕，比如：经常过度饮酒，长期处于压力之下，负面情绪多，不讲卫生，乱性，多次流产，盲目减肥等等，导致营养不良、不能正常排卵甚至感染恶性疾病。

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