新妈妈过度劳累影响性趣

历经了漫长的孕期和生产时的剧痛,不少新妈妈产后的性生活陷入了缺乏激情的尴尬中。据英国妇产科学刊的最新调查,在产后8周内,有53%的产妇出现了性欲低下的问题。即使等伤口完全愈合,一年后仍有49%的人性欲无法恢复到妊娠前的正常水平。国内一项统计也显示,在产后3个月内,70.6%的女性有性问题；产后6个月时才降至34.2%。专家认为,女性产后性欲衰退,除了生理方面的原因,很大程度上是心理原因引起的。因此,专家建议,除了要注意在产后生理上完全复原(一般需要6周至8周)后才过性生活,新妈妈们还需要在心理方面做适当调整。产后妈妈被丈夫埋怨性冷淡今年刚满三十岁的林女士说,她的宝宝已经6个月了。但她从怀孕到现在,一直都没有跟丈夫过性生活,每次丈夫有要求,她都以各种理由拒绝,使得她丈夫也很扫兴。而今年已经三十四岁的李女士对自己性欲的衰退更是不解,女儿都一岁了,可她还是没什么"性"趣,老被丈夫埋怨性冷淡。产后性冷淡主要由"心"起广东省妇幼保健院产科朱宁湖主任认为,女性产后性欲衰退,既有生理原因又有心理原因,其中更重要的是心理原因。具体分析主要有以下几个方面：一是过早开始性生活。女性在生育后,因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化,对性欲会产生一定的抑制作用,一般到产后两个月,各器官才能恢复正常,性欲才会逐步恢复如孕前状态。如果产后过早地开始性生活,尤其是有些丈夫在妻子不情愿的情况下"我行我素"。这样不仅影响了妻子的身体康复,而且还会引起妻子对性生活反感、厌恶,进而发展成性冷淡。二是过度劳累。女性生育后,在照顾孩子时,如果得不到丈夫和家人的帮助,体力和精力透支过度,自然会影响"性"趣。三是生殖系统疾病。有的女性因分娩时外阴、阴道撕裂留下疤痕,使阴部的性敏感性降低或阴道狭小,性交时引起疼痛；有的因产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎出现性交不适；也有的女性因患有滴虫性、霉菌性阴道炎等妇科疾病,也会不同程度地使性欲受到压抑。四是心理障碍。研究发现,女性在产后恢复阶段,因为担心性生活会使伤口感染,就会从心理上开始排斥性生活；有的女性产后未采取有效的避孕措施,过性生活时,因害怕怀孕总是提心吊胆；还有很多女性对自己生孩子后体形的改变很不满意,担心丈夫不会像从前那样喜欢她的身体了；另外,女性生产后,一般都会全身心地投入育儿过程中,甚至在与丈夫交流时,话题都围绕着孩子,从而失去了作为女人应有的性感需求,也会导致"性"趣降低。产后6~8周以后才开始性生活朱宁湖主任认为,事实上,性生活更有利于女性的身心健康。而作为丈夫要懂得在生活上体贴和关怀妻子,增进夫妻双方的感情,这样才能降低女方的心理抗拒感。首先,女性产后在生理上完全复原需要一段较长的时间,最好在产后6周~8周以后才开始性生活,这样,既可以避免因伤口没有完全愈合而引起疼痛,也可以避免过早开始性生活而引起妇科疾病。再者,女性产后不要时刻都沉浸在对孩子的爱恋当中,应该每天抽出一段时间与孩子分开,让丈夫和家人照顾一下孩子。争取多跟丈夫单独相处的时间。此外,产后阴道比较宽松,这也是性生活质量下降的原因之一。朱宁湖主任建议,可做一些产后康复操,或者是阴道缩窄术来进行改善。最后,产后的女性不必因为身材的变形而对自己失去信心。同时,女性也可以进行适当的运动加快恢复身材的速度。延伸阅读:新妈妈如何让"性"幸福保鲜和谐的性生活可以使夫妻之间彼此恩爱、信任,让人愉快,是夫妻关系的润滑剂。产后女性做爱还能使血液中的催产素含量增高,有助于子宫收缩和乳汁的分泌。因此,正常的性生活能促进产妇的身心健康。可是,也有很多新妈妈由于受肉体、精神、情绪和其他诸多因素的影响,在度过产褥期后很久,仍害怕甚至不能恢复正常的性生活。以下这些情况,在新妈妈中就十分常见。问题一"我分娩时做了会阴切开手术,性生活会使伤口裂开吗？"解答：会阴切开术是许多产妇在分娩过程中都会经历的一项小手术。会阴的伤口一般会在产后两个星期内愈合。有人担心性生活会使伤口撕裂,从而对性生活感到恐惧。这种担心实际上是不必要的,不要有这个顾虑。因为性生活不会使正常愈合的伤口再次裂开。只是产后在开始性生活时,丈夫的动作应该轻柔、温和,不要太粗暴。问题二"产后第一次性生活时,我感到非常疼痛,只好放弃了,怎么办？"解答：产后初次性生活时,有些产妇往往害怕会阴伤口裂开,情绪紧张导致阴道口肌肉收缩所致。不要紧张,可以做深呼吸,让全身放松,而丈夫的动作要轻柔,可以先做一些爱抚的亲热动作,使妻子阴道口放松后再进行性生活。问题三"我不仅在性生活时,就是平时下身也会疼痛,这是什么原因？"解答：这可能是伤口处缝线缝得太深太紧,导致周围肌肉肿胀,也可能是伤口有感染所致。这种情况引起的疼痛呈持续性、没有间歇,与性交时由于紧张感到的不适不同。如有上述情况就应该尽快就医。问题四"我的肚子看起来还像怀孕四个月,上面还有妊娠纹,太丑了。我不想让丈夫看见。"解答：对自己的形象没有信心,是产后妇女拒绝性生活的重要因素之一。有时候不是她没有这个要求,而是她顾忌自己的身材体态,不想让丈夫看见自己变形的身材。产妇可以在产后一周内、身体状况许可的情况下,开始做产后体操,同时,坚持母乳喂养也能消耗掉妊娠期积聚在体内的脂肪,这些都有助于体形的恢复。产后妈妈的体形往往会比未孕时更丰满,更性感。妊娠纹随着色素的减少也会逐渐淡化。要知道,人的体态不可能一辈子不变,重要的是让自己保持正常的心态,多与丈夫进行感情的沟通和交流,这是保持夫妻感情的重要途径。

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