瘦脸.丰胸.瘦腿局部减肥法雕塑完美S曲线

大久保麻梨子小露酥胸,甜美笑容,很吸引人。

拥有34f傲人身材的日本女星大久保麻梨子来台发展1年多,刚开始最无法适应的是潮湿天气,因为日本很干燥,以前她很重视保湿,但来台湾时使用相同保湿产品,反而长痘痘,因此现在的她会用清爽质地的保湿品,并减少敷面膜频率从天天变成每周1天。此外,以前不美白的她则因肌肤出现斑点,开始吃维他命c锭与芭乐来美白。

大久保麻梨子在日本是写真女星,因此很重视身材,她觉得,许多女生会吃很少量的东西来维持身形,但这样胸围也会跟著变小,所以她饮食很正常,甚至特别爱吃面跟饭等,也会多吃木瓜和炸鸡帮助罩杯升级,搭大量高丽菜,增加纤维摄取促进排便。

瑜伽运动控制体重

而她为了控制体重,会天天泡澡30分钟促进血液循环,并透过穴道按摩让胸围更丰满,然后藉由每周3次每次30分钟的瑜伽运动。

【小脸按摩】

脸擦完保养品后,趁保养品还未完全吸收,用按摩棒滑推并按压全脸,刺激穴道与加强血液循环,让脸部肌肉紧实、感觉脸变小。

step1

按摩棒顶端先抵住左侧眉心3秒,再依序垂直往上定点按压至发际线,再换右侧,重覆相同动作。

step2

将按摩棒直立,从左侧眉心上方开始由内往外滑推额头左半边3次,再以相同方式滑推额头右半边3次。

step3

从下巴左侧开始,沿著脸部轮廓线滑推至左耳耳垂下方。

step4

接著从左耳垂下方,顺颈部左侧线条往下滑推至左侧锁骨凹陷处,step3~4可重复3次,再换右边以相同方式进行。再换右侧,可以紧实脸部轮廓线。

【胸部马杀鸡】

按摩棒与身体呈水平,从左侧锁骨下往左胸上下滑推3~5次,再往右侧移动,直到前胸滑推完。

棒子顶端抵靠腋下的中府穴约5秒,重复5次,换右侧,每次力道可愈深,刺激中府穴能使胸部看来变大。

【按摩棒】

这支钛金属制成按摩棒就是她随身携带的美容圣品,有空就会拿它来按摩,刺激穴道。

【纤腿先按后刷】

每次按摩前,会先在腿部涂抹添有葡萄柚、玫瑰天竺葵、洋甘菊等具消水种功效精油,再藉精油滋润度按摩滑刷腿部。

（责任编辑：zxwq）

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