如何自制美味饮食

　　在厌倦一成不变的菜谱的时候，年轻的妈妈是否在位宝宝考虑新的菜肴呢。那么，与其出门购买不如为自己动手为宝宝做一款营养油好吃的自制美食吧。

　　天气酷热，出汗、起痱子都是小宝宝伤不起的。所以，妈咪要花点心思，给宝宝diy一些小冷饮，给宝宝祛暑。亲宝小编就给大家推荐几款既简单宝宝又喜欢吃的小冷饮，妈咪们一起来学习下吧~

　　天气炎热，孩子特别爱吃冷饮，但是市面上的冷饮总叫人有些不放心。那么，我们就自己动手做吧，拉上宝贝一起，更是其乐无穷呢!

　　【西瓜沙冰】

　　材料：西瓜(最好选用无籽西瓜)、蜂蜜或炼乳适量

　　做法一：

　　1. 西瓜取瓤，放在搅拌机中，打成西瓜汁。

　　2. 用漏网过滤掉西瓜籽。过滤时可用勺子压挤西瓜泥，方便取汁。

　　3. 将过滤好的西瓜汁放入保鲜盒，入冰箱冰冻，每隔2小时取出搅拌一次，容器边会有冰渣出现，待所有的西瓜汁都冻成冰渣状，用勺子搅拌均匀，西瓜沙冰就做好了，吃时淋上适量蜂蜜或炼乳即可。

　　做法二：

　　1. 西瓜取瓤去籽，切小块，直接入冰箱冷冻4小时以上。

　　2. 取出西瓜冰，放入搅拌机，打碎成沙冰，淋上少许炼乳或蜂蜜即可。

　　宝贝参与步骤：

　　★ 西瓜取瓤，去籽。

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