备孕可以用暖宝宝吗 暖宝宝应该如何使用？

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备孕可以用暖宝宝吗

备孕可以用暖宝宝

备孕期间是可以用暖宝宝的，暖宝宝的主要材料是铁粉和活性炭，主要发热原理是打开包装后，空气进入，空气中的氧气和铁粉、水发生氧化作用变为氢氧化铁，在食盐的催化下放出热量，这些材料对身体都是没有危害的。

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暖宝宝怎么用

1.撕掉背胶

找到暖宝宝有字的一面，然后撕开。

2.等待发热

撕开后是能看到撕开的那张纸上有一个洞，撕开后暖宝宝里面的物质就能接触到空气氧化，然后发热。撕开后放置几分钟再贴。

3.贴在衣服上

将暖宝宝粘胶的那一面，贴在大衣的内侧，或者是内衣的外侧，总之不要接触到皮肤就可以。

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使用暖宝宝注意事项

1.检查是否有破损

存放久了的暖宝宝，发生破洞现象的可能性增大，在使用之前应该检查一下是否存在破洞，以防暖宝宝里面装的制热材料露出来造成危险

2.婴幼儿不能使用

婴幼儿的皮肤都比较娇嫩，使用暖宝宝容易造成低温烫伤，所以婴幼儿最好不要使用暖宝宝。

3.不能直接贴在皮肤上

应该贴在稍微厚一点的衣服上面，千万不能直接就把暖宝宝贴在皮肤上，这样很容易造成烫伤。

4.不要贴着暖宝宝入睡

入睡之后，不能及时意识到暖宝宝的温度变化，或者在睡觉期间，暖宝宝发生脱落，破裂等都是十分危险的。

5.不能贴在脚底下

很多女生在冬天的时候脚底发冷，穿了厚厚的袜子也是冰冰的。这时切记不能讲暖宝宝贴在脚底，在走路行走的时候，脚底是全部的受力面积，容易加高温度造成烫伤，可以选择脚踝处。

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冬天如何保暖

1.保暖先暖脚

脚部保暖要有合适的鞋子和袜子。鞋子的尺码应稍大些，最好垫一双棉鞋垫，脚放在里面要有点空间。其次，鞋底应稍高些，这样可以起到与冰冷地面隔寒的作用。冬季最好每天用温热水泡脚，步行半小时以上，并坚持早晚搓揉脚心。

2.多喝热水

冬天天气冷的时候喝点热水能让全身都暖起来，所以喝热水也是一个保暖的好方法。

3.适当晒太阳

冬天冷，出了太阳我们就喜欢晒太阳，晒会有利于机体对钙质吸收，但是也要有个度，晒得太久对身体有害无益哦。

4.戴帽子

部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖头部，戴帽子很重要，并且最好能捂住耳朵。

5.衣服不能太紧

衣服太紧太厚，不但会限制身体活动，还会影响血液循环。所以冬季穿衣感觉温暖就可以了。

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