儿童日常饮食注意事项

　　儿童的日常饮食要注意什么，儿童在这个时候可能饮食上十分不注意，容易养成饮食的坏习惯，以下这些儿童饮食禁忌要点，妈妈们要十分注意!

　　一忌快食，即吃饭速度太快：狼吞虎咽的进食方式会加重胃的负担，容易发生胃炎和胃溃疡。

　　食物咀嚼不细，必然导致消化吸收不完全，从而造成营养素的损失。由于吃饭过快，唾液分泌不足，也会影响消化和食物中营养成分的吸收。

　　二忌在进食时与孩子嬉笑打闹，古人说：食不言，寝不语。边吃饭边嬉笑打闹，容易使食物误入气管，引起呛咳、窒息，甚至危及生命。

　　三忌孩子养成边走边吃的习惯，因为这既不文明，又非常不卫生。

　　四忌孩子边吃饭边看电视、图书等。许多孩子消化不好都与此习惯有关，边吃饭边看电视，会影响消化液分泌，日久天长容易造成小儿消化不良。

　　五忌让孩子蹲着吃饭，因为蹲姿会造成腹部受挤压，肠胃不能正常蠕动，影响食物消化吸收。

　　六忌烫食，因为食物太烫，不仅容易烫伤舌头、口腔黏膜，还会烫伤食道等部位，食道烫伤还会留下斑痕、造成炎症。

　　上述就是对儿童的日常饮食的禁忌的介绍，现在应该是有了解了吧，家长对孩子的护理是一定要重视的，希望本文对您有帮助，希望每个孩子都能健康。

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