单身女人如何安全度过更年期

单身女人应该正确对待更年期,正确对待自己。正确认识更年期只是人生道路上必经的一个阶段,并不是什么了不起的大病。要调整心态,正确认识自己,不要觉得自己到了更年期就老了,没有魅力了,没用了,生命已经快到尽头了。人到中年,知识仍在积累增长,经验日益丰富,然而人体生理功能却在不知不觉中下降。心理能力的继续增长和体力的逐渐衰减,是中年人的身心特点。当中年人遇到意外强烈刺激时,会破坏原来的平衡状态,出现心理失衡现象。心理失衡有以下表现：1、人际关系紧张失衡,如受到流言蜚语或受到打击报复,使人烦恼气愤而失衡。2、遭到不幸引起的心理失衡,如亲友病亡、车祸或工作中发生意外事故,使人悲痛欲绝而失衡。3、社会条件变化引起的心理失衡,如解除聘职、工资制度改革,使自己地位、权利、利益发生变化,从而产生失落感或因生活困难而心理失衡。4、文化意识形态引起的心理失衡,传统文化与西方意识形态冲突造成心理矛盾失衡,使感情上出现不适应状态等。5、在市场经济条件下观念更新造成心理失衡,如抛弃旧宗法观念后,怎样树立现代社会交际新观念;抛弃安分守己的伦理观念后,怎样树立竞争观念等,这种转换引起了心理学失衡。当单身的中年女人遇到以上问题时,应该如何应对呢虹今年四十几岁,前几年因地位、志向不同与丈夫办了协议离婚,成为单身母亲。去年,儿子又去外地读大学,家里只剩下她一个人,然而,每次看到她,总是那么精神饱满,脸上挂着从心里长出来的平和与自信,容貌也显得年轻。问她有什么诀窍她听了莞尔一笑,很自然地回答：人在什么时候,都要像电视机一样,不断地微调,才能保持最佳生活状态。人的自我心理调整靠自己。许多女人都抱怨把才华精力贡献给了家庭,虹从来不抱怨什么,在什么山上唱什么歌,随遇而安,及时享受生活的每一个内容。因为人是一天一天死亡的,今天过去了,这一天就永远在你的生命中消失了。生活是双重性的,总是有得有失,你拥有家庭就得顾及别人,你要自由就得品尝孤独,工业发展带来了环境污染,科学进步带来生态失调,甘蔗没有两头甜。与真诚的人聊天是一种愉悦,虹说,婚姻自由没有年龄,婚姻幸福也没有年龄,关键看合适不合适。每个人都有权力选择自己的生活方式,觉得这样好就这样生活,觉得这样不好就调整一下,顺其自然。相爱的人可遇不可求,婚姻是女人一生非常重要的一个组成部分,但不应是女人生活的全部。古往今来,有许多出类拔萃的女人不曾拥有婚姻,可她们依然活得多姿多彩。如果遇见一个特别如意的男人,再婚也是一件很好的事情,人除了生命以外,什么都不是一次性的。可见,单身女人应该正确对待更年期,正确对待自己。正确认识更年期只是人生道路上必经的一个阶段,并不是什么了不起的大病。要调整心态,正确认识自己,不要觉得自己到了更年期就老了,没有魅力了,没用了,生命已经快到尽头了。其实,好多人是到了或过了更年期才有一番作为的。所以,一个人有用没用与更年期没有必然的联系,关键是要正确的认识自己,合理的给自己定位

（责任编辑：zxwq）

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