育儿之家

治疗产后脱发的饮食食谱

1

治疗产后脱发的饮食食谱 灵芝瘦肉粥

原料:灵芝粉 5 克,大枣 5 枚,猪痩肉 150 克,大米 100 克,调味品适量。

做法:将猪肉洗净、切细,大米淘净备用。先取猪肉放入锅中,加清水适量煮沸后,去沸沫,而后下大枣、大米煮粥,待熟时调入灵芝粉、葱白、姜末、胡椒、食盐、味精等调味品,再煮一二沸即成,每日 1 次。

功效:补益气血,适用于产后脱发、失眠健忘等。

治疗产后脱发的饮食食谱1

2

治疗产后脱发的饮食食谱 阿胶大枣粥

原料:阿胶 10 克,大枣 5 个,大米 100 克,红砂糖适量。

做法:将阿胶捣碎备用、大枣去核,先取大米淘净,与大枣同放入锅中,加清水适量,煮为稀粥。待熟时,调入捣碎的阿胶、红糖,煮为稀粥服食,每日 1~2 次。

功效:养血秀发,适用于产后脱发、贫血等病症。

治疗产后脱发的饮食食谱2

3

治疗产后脱发的饮食食谱 龙眼阿胶粥

原料:龙眼肉、阿胶各 10 克,大米 100 克,白砂糖适量。

做法:将龙眼去皮取肉,大米淘净,与龙眼同放锅中煮为稀粥,待熟时调入捣碎的阿胶,再煮一二沸即成,每日 1~2 次,喜好甜食者可加白糖适量同煮。

功效:养心安神、健脾补血,适用于产后脱发、心悸、失眠、贫血等病症。

治疗产后脱发的饮食食谱3

4

治疗产后脱发的饮食食谱 猪肝瘦肉粥

原料:猪肝、猪痩肉各 50 克,大米 100 克,调味品适量。

做法:将猪肝、猪瘦肉洗净、切细,与大米同放锅中煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等,再煮一二沸即成,每日 1 次。

功效:养血秀发,适用于产后脱发、视力下降、眼目干涩等病症。

治疗产后脱发的饮食食谱4


下一页

这篇内容就是由育儿之家 小编为各位整理 原文链接:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新育儿大全

育儿大全排行榜