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四个私处保养方法呵护女人敏感区

一、保持腹部温热

女性若是下半身着凉会导致宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄。宫寒造成的淤血,会导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。所以女性做好下半身的保暖工作,就能够避免许多妇科疾病。

二、保持下半身血液循环畅通

建议女性最好不要穿紧身塑身衣和太紧的牛仔裤,穿太紧的裤子容易导致下半身血液循环不畅,严重影响女性的私处健康。

三、保持私处清洁

女性每天可以用无色、无味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫轻轻搓洗外阴。由于女性的阴道内部有自洁功能,所以千万不要随意冲洗阴道,以免破坏内部的酸碱平衡。

四、保持私处的干爽和透气

由于女性阴部常年湿润,若可以充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。若私处湿气太大,容易引发霉菌性阴道炎。另外,最好不要久坐,下半身缺乏运动会造成盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还能够提升性生活质量。

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