子宫内膜异位症患者在饮食上要注意哪些

　　子宫功能内膜异位症困扰很多女性朋友,虽然就可以治疗痊愈,但是子宫内膜异位患者在生活习惯还是要注意,特别是饮食上,那么子宫内膜异位症患者在饮食上要注意哪些呢下面小编来告诉大家应该注意的饮食,一起看看吧。

　　子宫内膜异位的患者,在饮食方面也要特别注意,建议减少摄取以下食物：

　　1、生冷食物

　　包含冰饮、冰品、凉性的生菜色拉、苦瓜、西瓜、哈蜜瓜、仙草茶、橘子、柚子等。

　　2、油炸食物

　　炸物当中的丰富的动物油脂,含有大量omega-6脂肪酸,会让身体制造更多女性荷尔蒙,增加经痛的机会。

　　3、咖啡

　　咖啡绝对要少喝,因为咖啡因会加剧子宫经挛,尤其是计划怀孕的人,咖啡最好是能不喝就不喝。

　　4、甜食

　　糖分的摄取也要减少,因为糖容易影响情绪变化,间接也会影响经痛。

　　以上就是子宫内膜异位症患者在饮食应该要注意的,除了避免上述饮食,建议可以适量补充粗纤维、富含维他命b的食物,比如：菠菜、豆类、牛肉、猪肝等,也别忘了钙质的摄取,还要尽量多多运动。

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