牛油果如何吃 适合宝宝的牛油果吃法

牛油果如何吃 适合宝宝的牛油果吃法

牛油果在水果中,营养价值最高了。含有多种维生素,蛋白质,钾、钙含量都很高。牛油果具有滋润皮肤,丰富的维生素能够抗衰老。牛油果与其他水果相比,含糖量相对较低,适合糖尿病人食用。牛油果,作为婴儿的辅食之一,你知道如何给宝宝吃牛油果吗？适合宝宝吃的牛油果有哪些？

牛油果的营养价值是很高的,所以很多家长都乐意给宝宝吃些牛油果。那么该怎么给宝宝吃牛油果呢？下面不妨就跟着小编一起来看看吧！

适合六个月以上宝宝吃的牛油果做法

六个月的宝宝吃牛油果,你们可以直接把牛油果压成泥状,喂给宝宝吃就可以了或者是你们也可以按照下面这样做：

红提牛油果泥

材料：红提,牛油果。

制作方法：

1,将买回来的红提清洗干净之后,将皮去掉然后将里面的核去掉。

2,牛油果切开之后,将核取出来。

3,将牛油果和红提一起放入到辅食机里面搅成泥就可以了。

适合7-10个月以上宝宝吃的牛油果辅食

这个月龄的宝宝正处于舌碾期,给宝宝吃牛油果就不用在压成泥了哦,可以稍微不要搅的那么烂,带电颗粒,让宝宝自己碾碎就好。

牛油果雪梨

材料：牛油果,雪梨。

制作方法：

1,牛油果,雪梨清洗干净之后,将牛油果切开去核,雪梨清洗干净之后去皮切成块。

2,将牛油果雪梨一同放入到辅食机里面搅,记住不用搅的很烂哦,稍微带颗粒没关系哦！

除了可以跟雪梨搅拌在一起吃之外,也可以将牛油果跟鸡肉一起打成泥给宝宝吃哦！

适合12个月以上宝宝吃的牛油果辅食

12个月以上的宝宝到了咀嚼期了,可以将牛油果切成片,直接拿给宝宝自己咬了哦！

食材：牛油果,香蕉,奶粉。

制作方法：

1,香蕉去皮之后切成片,牛油果对半切去核,将果肉挖出切成片。

2,配方奶粉打成奶昔状。

3,将切成片的香蕉和牛油果放在宝宝碗里面,然后倒入点用泡好的配方奶粉打成的奶昔就可以了。

宝宝吃牛油果指南

1, 一定要给宝宝吃新鲜的牛油果,切开了牛油果不能久放。

2, 牛油果虽然营养价值高,但是不能一下子给宝宝吃太多。

3, 第一次给宝宝吃牛油果的时候,也最好是要先给宝宝吃两调羹试试,观察宝宝是否会对牛油果过敏,不会的话才能加量。

4,在给宝宝挑选牛油果的时候,一定要选择那种手捏着会有微软感觉的那种,如果捏起来还是硬硬的就是还没成熟的,不要买。

关于宝宝怎么吃牛油果的相关做法,大家都应该清楚了解了。家有宝宝的朋友,可以试着做做看。牛油果营养丰富,特别适合宝宝吃,补充足够的营养。牛油果中含有的不可溶纤维,促进肠胃蠕动,宝宝吃更好消化；它含有的油酸,能帮助宝宝改善宝宝干枯的头发,滋养头发；多种营养元素,促进宝宝生长发育。大家想给宝宝补充营养,就做牛油果给宝宝吃吧。

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