8个生活小习惯成为抹杀美丽的元凶

如果你的皮肤已经受到了伤害，就算你用再多的护肤品也只能遮盖住表面。只要你丢弃下面几种不正确的生活习惯，美丽又会与你相遇。

一、经常熬夜

经常熬夜的人导致睡眠不足，常常满眼血丝、黑眼圈、皮肤晦暗苍白。当然有时候为了工作，也无可奈何。这个时候就要提高平时睡觉的质量，睡觉前喝杯牛奶可以帮助睡眠。

二、卸妆不彻底

如果你是每天都需要化妆的mm就更加要注意了，卸妆不彻底会给皮肤带来沉重的负担。它会堵塞毛孔，使毛孔越来越大，最后长出暗疮。

三、使用过期化妆品

通常化妆品上写的保质期是三年，那个日期实际上是指未打开的保质期。很多化妆品在使用的同时就在被氧化，达到一定时间就会过期。特别是睫毛膏的使用寿命最多1个月。因为我们每次用的时候，抽出来又插进去，就会导致和氧气接触的机会增多。氧化的速度也就越快。一旦发现变色或者变味就不要在使用了。

四、过量饮用咖啡

咖啡可以提神，但同样它也使我们皮肤的水分流失，导致皮肤失去光泽。所以饮用的时候一定要适量。

五、抽烟

很多人都觉得烟是可以减压的，所以很多人一遇到点不顺心的事情就会抽烟。其实它是通过麻痹神经达到兴奋效果，长期使用会使人产生依赖性。里面含有的尼古丁，会在你指甲上，牙齿上留下烟渍，还会使你口臭。

六、过量喝酒

适量的酒精对身体是有好处的。但使用过量就会使血液循环加快，是皮肤颜色红白不均匀。还会加重肝的负担，严重影响到身体健康。

七、节食减肥

节食减肥会使提内血糖不足，使你无精打采，面无光泽。严重的还会月经不调，甚至导致厌食症。

八、空调

长时间呆在密闭的空调房，会使皮肤干燥失去光泽。应该适时的打开门通风，保持室内空气流通。

九、不正确的坐姿

长时间不正确的坐姿，会压迫内脏导致血液循环受阻，从而使肤色不均匀。还会导致身材走样。

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