如何判断宝宝有没有吃饱可以从这10个方面下手

小宝宝太小，宝爸宝妈们没办法知道ta们到底吃奶是否吃饱。这个时候就可以根据ta们体重的增长来判断了。一般来说宝宝在第一个月内体重周需要增长110-200克，六个月内平均月要增长500-1000克，这样就说明宝宝平时吃奶是够了的。当然，每个宝宝都有自己的生长曲线，只要在自己的生长曲线上稳定增加就可以了。

一般判断宝宝吃饱的信号是看ta们每天要换的尿不湿次数。每天尿不湿换上4-6片或者6-8片都表示宝宝平时是吃饱了的。

如果宝宝吃饱了，ta们的小便颜色则会呈现清色或无色，如果偏黄，像苹果汁一样则表示宝宝没有喝足母乳。

一般第一周宝宝的大便是粘稠的黑色，然后变成绿色，棕黄色，表示胎便已经排尽。之后如果奶水充足，宝宝的大便颜色则会变得更黄。一到两个月内的宝宝，如果吃饱了，ta们的大便次数会是每天2-3次，之后会减少到每天一次。

这就主要看宝妈了。一般来说，在喂奶前，乳房会比较丰满，有的妈妈会明显感觉到胀奶，喂奶后就会比较柔软。喂奶过程中会有泌乳反射，也就是奶阵，宝宝会有吞咽声，嘴角有溢奶。

看看宝宝的精神状态是不是愉快，是不是反应灵敏。如果吃饱，ta们肯定会表现出满足。在看看之后的互动状态好不好，毕竟吃饱了才有力气和好心情玩耍。

宝宝如果吃饱了，往往会自己吐出乳头，连续几下吸吮后听到吞咽声。

一般来说，在宝宝快要吃饱时便会昏昏欲睡。当家长看到宝宝吃一会儿睡一会儿的时候，就要找准时机慢慢拔出乳头/奶嘴，然后再将宝宝放在床上睡觉。

吃饱的宝宝会对身边事物非常感兴趣，关注点也不只是放在吃奶这件事上。宝宝吃饱后会慢慢不再衔乳，紧接着便会闭着嘴抵触乳头或奶嘴。

纯母乳喂养一般是按需喂养（不限时、不限量），但是吃一次母乳大部分可坚持两个小时左右，而三个月的宝宝每天总睡眠时间应该达到十八到二十小时，每天的尿次应该在八到十次左右。

在喂奶的过程中，爸妈们要注意宝宝有没有吞咽的声音。如果能听到宝宝不断大口吞咽，持续时间在15分钟以上，基本就能吃饱了。吃奶时间仅作为参考，在听宝宝吞咽声的同时，乳母还要观察自己的乳房，在吃奶前和吃奶后是否有明显的变化。如果乳房软了，说明宝宝吃进去了，这就不用太过于在意宝宝吃奶时间长短的问题。

“宝宝没吃饱该怎么办？”

吃母乳的宝宝有一个通病，喜欢吃一会儿睡一会儿，这与宝宝含着乳头时有安全感有关，但这种情况下宝宝会吃不好也睡不好。所以，在确定真的没吃饱的前提下，家长可以在宝宝吃奶快睡着时，弹弹其脚底板或捏捏耳朵让ta清醒，尽量让宝宝一次吃饱。

控制宝宝奶量的方法：根据宝宝的大小给出相对应的奶量，一般1~3个月的宝宝每天奶量为500~750毫升，所以可以分8次，每次为60~90毫升，并且把每次吃奶的间隔维持到3小时一次。当然，每个宝宝吃奶量不尽相同，应根据个体情况决定。

一般，母乳喂养，提倡按需哺乳，奶量能自动调节，宝宝体重不会增长过快。

增加奶水的供应，除了以下要注意的，宝妈们也要注意休息和饮食。可以点击奶爸以前发过的文章：最好的催奶方法。

1、宝妈们看看自己喂奶和宝宝衔乳姿势是否正确。

一般来说，错误的姿势会导致宝宝吃奶吃力，宝妈们在喂奶时也会感觉疼痛，这样母子都会想快点结束，宝宝当然容易吃不饱了。所以，宝妈们可以向有经验的人或专业的母乳喂养机构求助，寻找正确的姿势才会让奶水变得充足哦。

2、母乳喂养时候宝妈要放松

要知道母乳的产量和妈妈的心情联系可是十分密切。所以建议宝妈们要多保持好心情，多做一些能让自己开心起来的事，喂奶的时候专注一点，不要有其他的杂念。

最后可以选择用一个哺乳枕让自己舒服一点，还可以听听音乐，抚摸宝宝，拥抱宝宝，增加皮肤接触，这些都能帮助泌乳素分泌。

3、可以适当增加喂奶的次数或延长每次喂奶的时间。奶是越吸越多的，宝宝的吸吮可以刺激泌乳反射，而浓稠更高热量的后乳也是在泌乳反射之后生产的。