荷叶减肥的注意事项

我们知道荷叶的减肥效果很好，但是在食用荷叶减肥时也是需要注意一些问题的，像是胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。而且干荷叶不能单独饮用，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。而且空腹饮茶，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。因此饭前半小时内不应饮用荷叶茶。

还有虽然荷叶有很好的减肥效果，但是在喝的时候也是需要注意量的把握的，因为荷叶虽然减肥效果显著，但是毕竟不是适合大量食用的，所以在喝的时候也是要注意量的把握，如果在喝荷叶时还注重身体的锻炼，那这无疑是最佳的减肥方式了。

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