牙口不好的老年人该注意哪些饮食事宜

　　生活中,很多人都说人老腿先老,其实牙齿衰老的速度一点也不比腿慢,很多上了年纪的人都会遇到比较严重的牙齿问题,导致他们没法享用很多好吃的食物,那么像这样的老年人该注意哪些饮食事宜呢接下来我们就来总结一下这个问题,让老年朋友也能吃到美味的食物hellip;hellip;

　　1.老人牙齿不好的话,主食上最好多喝一些粥;不需要嚼的粥他们都会很喜欢,配上馒头或小面包等易消化的面食就好。粥里也可以加些蔬菜或肉碎也很好吃。不要让他们吃油炸的面食或油饼,这类食物即使浸泡在菜中或粥品中好久也不太软,不适合老人吃。

　　2.牙齿不好的老人在吃水果的时候一般喜欢吃香蕉、桔子、葡萄等易吃的水果,像梨,苹果这些稍硬的水果就不能吃,硬一些的水果我们可以用料理机将其打碎成饮品,这样才可以给老人食用。

　　3.不要给老人吃面条,可能我们觉得面条很软啊,但是面条对于牙齿不好的老人来说就有些麻烦,它不易碎,老人吃起来只能是一口吞下,常常会噎到。小编的奶奶就是一吃面条就会噎,所以还要常备水。

　　4.老年人常吃豆制品既增加了营养,补了钙,又易于食用,但这里指的是大豆腐,像干豆腐,豆腐皮一类的就不行,因为不易碎,吃起来反而不爱消化。

　　5.老年人多吃鱼,对于身体有好处,但是要注意鱼刺,给老年人吃的鱼要挑出鱼刺。

　　6.蛋类的食物,老年人可以常吃,偶尔家中菜品不适合老人吃的时候,可以蒸上一个蛋,或炒个蛋都可以。

　　7.嫩嫩的鸡胸肉或酱得有滋味的鸭肉也可以给老人吃,但是肉类一般需要切碎一些,嫩一些,老人不喜欢吃碎的,可以直接吃,像鸡腿肉这类的就要切碎了。

　　其实说了这么多我们不难发现,牙口不好的老人在饮食上需要注意的事宜还是蛮多的,不过总结一下无非也就两点,第一要软,第二要碎,所以朋友们在为自己家的老人制作食物时,一定要坚持这两个原则,不然的话他们是很容易出现不适的哦!

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