生活中导致男性神经衰弱的6大原因

　　现如今,伴随着高压的工作环境,男士们的心理压力也是也来越大,很多男性都出现了或多或少的神经衰弱的问题,而且神经衰弱会让男性无精打采,力不从心,产生厌恶的情绪,那么神经衰弱是因为什么引起的呢以下6大因素你要知道hellip;hellip;

　　职业因素：

　　职业特点看从事高度紧张工作、心理焦虑的职业的人和脑力劳动者易患神经症。

　　生长环境：

　　生长发育环境、幼年经历看缺乏母爱、缺乏安全感,经受过重大分离性焦虑者易患神经症。

　　精神因素：

　　一般认为,凡能引起神经活动过度紧张并伴有不良情绪的情况,都可能是神经衰弱的致病因素。

　　用脑过度：

　　脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重,注意力高度集中,使大脑神经细胞过分消耗能量,失去正常的调节而易患神经衰弱症,是脑力劳动者最常见的神经衰弱症病因。

　　忙乱无序：

　　生活与工作无规律,如工作与休息时间不定,经常熬夜,昼夜不分;睡眠不足,如环境嘈杂影响睡眠,临睡前和浓茶,过度兴奋引起失眠或睡眠质量不高;骤然改变长期适应的定型规程和习惯。

　　过环境不良：

　　长期处于嘈杂的环境中,身心无法安宁,休息睡眠的不到保证;长期接触噪声,刺眼的亮光等。

　　通常情况下,男性出现神经衰弱时都会伴随着较大的心理压力,所以对于他们来说,解决神经衰弱最好的方法就是合理的进行解压,只要压力缓解了,心里感觉了,那么神经衰弱的现象自然会得到缓解。

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