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准妈妈如何数胎动才正确?怎样才算胎动异常?

据研究,胎宝宝在妊娠8周以后,就已经开始动了,不过这时妈妈是感觉不到的。

通常在怀孕16~20周左右(孕4~5个月),孕妈才能感受到胎动~ 而且,这个阶段胎动不是很规律,也不明显,但只要你产检结果都很好,准妈妈就不用太担心。

到28周(孕7个月)时,孕妈就能很明显感觉到宝宝在子宫中的活动了,这时就要开始每天数胎动了。

怎么数呢?比较准确的方法是,每天早、中、晚固定时间,各数一个小时,把三次的胎动数记录,相加再乘以4,这个结果就相当于12小时的胎动总数。

一般健康的宝宝1小时应该有3~5次胎动,晚上活跃时能到6~10次,每12小时应该有30次以上。需要注意的是,如果宝宝连续做出了一系列的动作,这只能算1次胎动。间隔5分钟以上,才算第2次胎动。

胎动数也并不是一成不变的,可能今天妈妈听了歌、宝宝很开心就多动动,明天宝宝犯懒了、就少动几下,都不用太紧张。

但如果有以下几种情况,准妈妈就要警惕了,因为这可能是宝宝发出的危险信号:

1、 胎动过于频繁、胎儿躁动不安,这很可能是胎儿缺氧的早期表现。发现这种异常后,孕妈妈先不要惊慌,可以保持左侧卧位适当休息,然后重新数1小时胎动。如果休息后胎动恢复正常,可以暂时观察;如果结果仍然不正常,最好立即到医院进一步检查和处理。

2、胎动突然增多,又逐渐减少、减弱,胎动数连平时的一半都不到,这种状况持续超过半天,或者胎动完全消失超过1小时,都预示着胎宝宝出现了严重的宫内缺氧,很可能发生了脐带绕颈、脐带真结、胎盘功能异常等危险情况,建议立刻去医院。如果胎动完全消失超过24小时,胎儿有50%的可能已经死亡。

3、 准妈妈有妊娠期高血压,会让胎动、羊水量出现异常,甚至发生危险的胎盘早剥。所以有患有妊高症的妈妈,一定要注意休息、避免劳累、保持心情愉快,并定期到医院做产检,密切观察、控制好血压。

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