准妈妈不宜吃方便面的原因是什么
方便面,是一种日常生活的面制食品,也日益受到广大朋友们的喜爱,甚至是爱不释手。殊不知,长期食用方便面对人体健康是极其不利的,尤其是对怀孕的准妈妈来说。那么,准妈妈不宜吃方便面的原因到底是什么呢？食用方便面注意事项又是什么呢？今天专家为你一一解答方便面的相关问题。
即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不添加任何其他食品,就很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大营养素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了,人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面,其中肉汁成分的含量非常少,远远满足不了我们每天所需要的营养量。
（责任编辑：zxwq）
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