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怀孕后要限制孕妈玩手机是怎么回事

怀孕期间,很多孕妈以为,孕期不能玩手机只是因为辐射的为。其实并不是单单如此,那么怀孕后要限制孕妈玩手机是怎么回事?一起来看看吧。

“老婆,你这个月话费怎么这么多?”雯雯老公在收到信息后大惊失色,雯雯一脸的无辜:“还不是因为你妈,为了限制我玩手机,她把咱家路由器都给拔走了,没wifi我只能用流量了”,“不让你玩手机是为你好,你好歹也为肚子里的孩子想想啊”雯雯老公说道。怀孕期间到底能不能玩手机,这个问题被无数的家庭所争论,但大多数人抱着不怕一万就怕万一的心态,在孕期玩手机的时候还是多少会有些害怕的。据专家研究,其实孕期玩手机对胎儿并不会造成什么直接伤害,只是在怀孕期间孕妈如果过长时间玩手机,会对自身产生一些伤害,或者间接伤害到胎儿。那么在怀孕期间到底能不能玩手机呢?当然能,只是在玩手机的时候,孕妈一定要做好这些保护工作。

保护眼睛

怀孕期间由于激素变化,孕妈的眼睛会变得非常敏感脆弱,如果用眼不当的话,视力要比以往更加容易受到伤害,所以孕妈在玩手机的时候,一定要注意用眼健康,不要长时间盯着手机看,也不要在昏暗的光线下玩手机,以免屏幕光线刺激到眼睛。孕妈可以戴上舒适、水润的隐形眼镜,防止眼睛干涩,减少紫外线对眼睛的伤害。

防辐射

虽然手机产生的非电离辐射不会对胎儿直接造成伤害,而且手机的辐射量也比较小,但是鉴于孕妈使用手机的时间比较久且离身体比较近,还是建议孕妈们购买一件孕期防辐射服,不仅能减少手机对胎儿的辐射影响,还能隔绝生活中其他电器所散发出的辐射。

调整姿势

人在玩手机入迷的时候,会不自觉的保持一个姿势,如果孕妈长时间保持一个姿势不动的话,容易压迫血管,导致身体麻木,甚至造成胎儿缺氧,所以孕妈在玩手机的时候,要挑选一个合适的姿势,如果嫌坐着太累,也可以使用孕妇枕,半躺着玩,缓解自己的身体压力。

规定时间

孕妈在玩手机的时候一定要合理控制自己的时间,例如在上厕所的时候,要将手机放在厕所外面,减少自己的如厕时间,在睡前要定好计划,不要因为玩手机而熬夜,这样对自己和胎儿都没有好处。

各位孕妈,你们平时限制过自己玩手机的时间吗?为了自己和胎儿的健康,一定要严格自律哦。

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