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人工流产后的饮食调整

人工流产后的饮食调整

患者在人工流产以后,身体往往会变得非常虚弱,那么,人工流产后的患者该如何调整自己的饮食呢?

1患者在人工流产后半个月之内,根据自身体重计算,每公斤体重应供给1.52克蛋白质所以患者可以多吃一些鸡肉、蛋类、豆类、豆类制品等蛋白质含量丰富的食物

2人工流产后,患者身体较虚弱,容易出汗,所以需要注意补充水分宜少量多次,一次不要喝太多水。从汗液中可以排出多种水溶性维生素比如维生素c、维生素b1、b2等。所以,患者还应该多吃新鲜蔬菜、水果。同时这也有利于防止便秘。

3在正常饮食的基础上,适当限制脂肪的摄入。术后一星期内脂肪含量应该控制在每日80克左右为最佳月经期紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、胡椒、姜等因为这类食物能够刺激性器官充血,增加月经量。螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物也要忌食


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