孕酮低吃什么水果好 天然黄体酮吃起来

1

桃子

桃子想必大家都吃过，它不仅好吃，而且对人体有较多的好处。孕妇是可以多吃一点桃子的，因为桃子皮中含有较多的果胶，而果胶可以促进黄体酮的分泌，也就间接地提高了孕妇身体内的孕酮含量;另外，桃子的果肉成分中还含有较多的的维生素e，维生素e是一种可以防止孕妇流产的人体必需的营养物质，因此，孕酮低的孕妇建议多吃一点桃子、水蜜桃等。

2

草莓

草莓是一种颇受大众喜爱的水果，刚洗干净的草莓看起来鲜红欲滴，而且本身味道也很好，水分够足。和桃子一样，草莓的表面也含有较多的果胶，草莓的成分中还含有各种维生素，维生素a可以明目，维生素c帮助促进消化，维生素e可以促进性激素的分泌，所以说，草莓的功效是很强大的。孕酮低的孕妇是可以多吃一些草莓的。

3

葡萄

葡萄是一种较为著名的水果，果肉中的含糖量比较高，而且其中的果肉酸有助于促进消化，适当的吃些水果，可以健胃消食，还是不错的。另外，葡萄的过果皮中是含有果胶的，也就意味着，吃些葡萄可以促进体内孕酮的分泌，这对孕妇来说是不错的。有些葡萄是酸的，对于一些想吃点酸的东西的孕妇来说，葡萄也是一种不错的选择。

4

柠檬

柠檬这些水果富含维生素c和生物类孕酮素等。柠檬中所含的丰富维生素c有助于促进人体血液循环，帮助铁质吸收，还能有效消除人体疲劳。关键是柠檬能有效补充孕酮素。

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