科学饮食让宝宝吃饭少噎到

就像宝宝学走路时会摔倒，在宝宝学习吃饭的过程中或多或少会被一些食物呛到或噎到。对5岁以下的儿童来说，最容易被下面的十种食物噎到：热狗、圆形的糖果、花生米、葡萄、曲奇饼、肉块、生胡萝卜块、花生酱、苹果块、爆米花等等。

宝宝为什么会被噎到

如果宝宝在吞咽食物时，突然开始笑、哭或受到惊吓，宝宝会无意识的向内深深吸气，就很容易把嘴里的食物直接吸入呼吸道甚至肺中，阻塞宝宝的呼吸道，导致宝宝窒息。

如何防止宝宝被噎到

1.家长一定要尽可能的把食物切得小块一点，为了让宝宝吃的更加安全家长也可以把质地较硬的食物磨成浆、榨成汁给宝宝食用。

2.把花生酱涂在面包片上给宝宝食用比用手指或用汤匙给宝宝食用更加安全。

3.最好避免给宝宝食用像是热狗或是硬的糖块，对于宝宝来说这些食物相当危险，而且这些食物对宝宝的身体也不好。

宝宝呛到或噎到时怎么办

1.首先，当宝宝被呛到或噎到时，家长千万不要慌张。大多数情况下，宝宝都可以自己恢复，他们可以自己慢慢的吐出或吞下噎住的食物，并不需要家长是辅助。

2.当宝宝不能自己解决被噎到的问题时，家长便要采取一定的措施了。

3·如果你能通过宝宝的口腔看到卡住的食物，你可以用手指帮宝宝把食物抠出来；

4·如果你不能在宝宝的空腔中看到卡住的食物，你需要将宝宝放在你的大腿上，把他的头向下，让他反过来趴着，用手掌拍打他的肩胛骨。

通过以上的方法，一般都可以解决问题，如果还不行，请立刻带宝宝去医院诊治。

不能因噎废食

有些家长非常害怕宝宝会被噎到，直到宝宝很大时才给他们食用块状的食物，这并不值得提倡，宝宝过晚的食用块状的食物会给宝宝的吞咽和咀嚼造成问题。

如何让宝宝正确饮食

在生活中，吃饭是一种很重要的社交活动，所以，从宝宝小时候开始就应该和爸爸妈妈兄弟姐妹在同一张餐桌上吃饭，每天和家人在餐桌上其乐融融的吃饭，对宝宝的成长非常重要。当然，作为家长一定要把食物切成很小块再给宝宝食用，并时刻注意宝宝咀嚼的过程，注意宝宝的饮食安全。

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