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新春话备孕:“猴宝宝”,约吗?

今天春年来的比较晚,所以如果春节期间备孕,那么宝宝就很可能在2016年出生,正是应了现在流行的一句话:“我要给你生猴子!”不过怎么备孕才能保证一定怀上小猴子呢?春节备孕,大家还是要涨涨知识的。

长相厮守水到渠成

现代人大多是上班族,所以这个小长假对于小夫妻来说,是非常重要的。因为工作压力,让两个人能好好一起聊天的机会都不多,有的甚至加各班就到天亮了,不要说造孩子了,两人甚至碰面都难。

所以说在过年的小长假里,你们完全可以天天长相厮守,不需要加班也不需要应酬,夫妻二人可以无所顾忌地过自己的生活。而对于异地的夫妻来说,这更是难得的机会,长时间的思念转化无尽的情意,而怀孕也成为了水到渠成之事。

长假令两人更从容

因为过年有着比较长的假期,所以从时间上来说是非常宽裕的,因此备孕也变得非常从容,比如不需要担心晚上爱爱太晚会影响第二天的工作等等。此外,你也有着更多的时间做好思想和身体的准备,夫妻一起运动,做做健身操等都是非常好的选择。

每逢过年,美食自然是少不了。但是对于正在积极备孕的小夫妻来说,“吃”可大有学问。吃得好,精子卵子都健康;吃得差,精子卵子都遭殃,宝宝未来的体质也跟“吃”有很大关系。那么过年备孕该怎么吃呢?其实,想要吃得健康,小夫妻就要多听妈妈的话:

远离烟酒

过年走亲戚串门是避免不了的,而男人聚在一起,烟酒自然脱离不了。但是要知道烟酒绝对是男性生殖健康的顶级杀手之一,所以此时一定要远离烟酒。做妻子的也要把好关,为了将来孩子的健康,这个年就做一次“坏人”吧。

忌食刺激食物

北方过年肯定少不了吃火锅,而锅里面咕噜咕噜煮的东西也是非常诱人,小编建议吃是可以的但是一定要把持住,不要吃太多,而且过于辛辣刺激的食物还是放弃吧!此外,过咸、过甜的食物也不要吃了。

多吃水果蔬菜

维生素是男性生殖生理活动必须要的营养元素,而蔬菜水果恰恰富含这类营养。因此不管是男性还是女性,都要多吃蔬菜水果,这样可以极大提高怀孕的几率,而且生出的宝宝也会更健康更聪明。

妈妈做的都能吃

咱们的妈妈一听到儿女要积极“造人”,立刻变得乐呵呵,迅速化身为“专家”,她们潜心研究,所以做的菜大多营养丰富,叶酸、钙、铁、锌、维生素等营养物质都不会缺。因此妈妈们做的菜都是不错的,大家大口大口地吃吧!

春节七天假期,对于小夫妻来说可是个“黄金玩乐期”,不过如果你想要猴宝宝的话,那可就要收敛点了,此时“造人”可有三大忌讳,各位请记牢:

no.1 通宵玩乐

买买买,唱唱唱,玩玩玩。你的过年生活是不是被购物、唱歌、打牌所包围,通宵达旦更是过年一大传统?no!熬夜可是很伤精子和卵子的。有研究发现,人类熬夜后,精子和卵子的质量都呈下滑趋势,所以即使能成功孕育,胚胎的质量也可能很差哦!所以,想要此时健康备孕,还是乖乖地早点上床休息吧!

no.2 大吃大喝

过年可让吃货们享福了,到姨妈家蹭一顿,到奶奶家海吃一轮,还不会忘了各种卖场中的美食佳肴。no!肆无忌惮地吃可并不明智,小编已经在上文详细地跟大家说了要怎么吃,想必大家都已经学会了。此外,还要特别提醒各位决不能喝酒,否则日后孩子体质差,智力低下,可别怨天尤人~

no.3 病毒感冒

虽说立春过后,各地气温慢慢回升,但是时下的污染情况不容忽视,流行性感冒愈演愈烈,香港更是因为流感死去上百人。所以为了宝宝的健康,未准爸妈们最好远离患有感冒的亲朋好友,并提高自身免疫力,以防遭受感冒病毒的侵害。

(部分图片来自网络,视频来自爱奇艺)

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