如何让宝宝冬天少生病

“饭前便后要洗手”已经是老生常谈的话题了，现在许多幼儿园的洗手池墙上也都贴着孩子洗手的步骤，可见给孩子养成良好的洗手习惯是十分重要的。

许多疾病的传播，都是经由手、口传播，手是致病菌重要的传播媒介，经常洗手可以预防各种消化道疾病，要想保护好孩子的健康，首先就要勤洗手。

洗手虽然是件再平常不过的事情，但你给宝宝的洗手方式真的正确吗？

1、洗手的重要性

病菌无处不在，时时想侵犯宝宝的健康。孩子天性好动，对万物充满了好奇，总喜欢动动这里，摸摸那里。如果再用这双小脏手抓食物、揉眼睛、摸鼻子，病菌就会趁机进入宝宝体内，引起各种疾病。

而勤洗手，可以显著减少手上所带的各种病原菌，有效预防感冒、腹泻、肺炎等疾病。

所以，洗手是宝宝日常生活中最简单有效的防病措施，是预防疾病的第一道防线。

2、什么时候该洗手？

一般来说，在下列情况下，一定要督促和帮助孩子洗净双手：

• 每次吃饭前，或接触食物以前；

• 上卫生间前后；

• 与动物嬉戏后；

• 户外活动后或外出回家后；

• 咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后；

• 双手有明显的污渍时；

• 与病人接触后。

3、洗手最好使用流动的水

妈妈们首先要了解的是正确洗手的方法，赶快补习下孩子洗手六部曲吧!

孩子的洗手方法可概括为六个字：湿、搓、冲、捧、甩、擦。

①湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。

②搓：手心、手背、指缝相对搓揉20秒。

掌心相对，手指并拢相互摩擦;

手心对手背沿指缝相互擦搓，交换进行;

掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦;

一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行;

弯曲手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行;

指尖并拢，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行;

搓洗手腕，交换进行。

③冲：用清水把手冲洗干净。

④捧：用手捧清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。

⑤甩：双手五指自然下垂，在水池里甩上三甩，防止手上的水滴在地上。

⑥擦：用干净的毛巾或纸巾擦干或烘干机烘干。

ps.要把手洗干净，除了要将肉眼可见的污渍洗掉外。

每次洗手需要双手涂满肥皂反复搓揉10秒钟以上，然后再用流动水冲洗干净。

如果怀疑接触了感染源，还需要反复按照以上步骤彻底清洗。

4、让宝宝爱上洗手的小窍门

宝宝可是个古灵精怪的人物，他可不是那么容易受人摆布的。

如何让不愿意洗手的小家伙就范呢？教你3招：

家长做好榜样

你洗手的时候，让宝宝坐在一边看着，让他感觉到洗手是妈妈愿意做的事情。

而且听到流水的声音，他会被吸引，慢慢地凑过来，就可以一起洗啦。

和宝宝玩洗手游戏

和宝宝一起玩洗手游戏，让宝宝抱着娃娃，然后你用水给娃娃洗手。

告诉宝宝，洗完手之后，娃娃就会干干净净的，不会生病了。

让宝宝渐渐地喜欢上洗手。

增加仪式感

从宝宝第一次洗手开始，就可以着手给宝宝养成关于洗手的“仪式感”。

准备一条宝宝专用的带有卡通图案的小毛巾和宝宝专用的洗手肥皂。

将这些用品在宝宝每次洗手时指给宝宝看，增加宝宝洗手时的乐趣。

这么一件轻松的小事，就能帮助孩子抵御很多常见的病菌感染，减少流感、腹泻、呼吸道感染等疾病的困扰，何乐而不为呢？

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