金泫雅吴佩慈美腿必杀技中韩女明星减肥瘦腿的最快方法

金泫雅：舞蹈是美腿最佳武器

金泫雅被誉为韩国最会跳舞的女艺人，性感的舞姿和超强的节奏感，受到许多粉丝的追捧。在跳舞时，除了舞姿吸引人之外，最令人羡慕的是一双绝美的细长双腿，而她也成为替代国民妖精李孝利的第一人。而泫雅被问到如何瘦腿时，她直接了然回答舞蹈是打造完美身材的最佳武器。

爵士舞、b-boying这类舞蹈都是需要全身运动，在跳舞过程中不仅能做有氧运动，促进新陈代谢，还能提升自身气质，健美瘦身两不误。对比机械枯燥的跑步和固定运动，舞蹈还能让你感受到运动的快乐、保持身体平衡感和协调感。喜欢舞蹈的女生通常性格外向开朗，这也是舞蹈能调整人的情绪性格的关键。

扩展阅读：

瘦腿瑜伽金泫雅街拍林珍娜街拍林珍娜妆容

吴佩慈：腿部比脸部更需要spa

九头身美女吴佩慈拥有一双令人羡慕的逆天大长腿，纤细笔直。除了自身条件这么有优势之外，还靠着自己从不间断的保养哦。很多明星都重视脸部保养，但唯独缺少对腿部保养和按摩。吴佩慈认为腿部肌肤由于毛孔较粗较大，更容易流失水分出现干燥红纹。加上腿部血液循环较慢，很易发生水肿和肥胖，因此一定需要比脸部更细致的护理保养。

吴佩慈经常穿高跟鞋，所以腿部也比较疲劳，所以她给双腿做spa，用来消除双腿疲劳，而且还能达到紧致肌肤效果，让腿部变细变苗条的方法。每天睡前用浴缸加精油泡浴，再用瘦腿乳液进行按摩推拿，帮助腿部充分进行血液循环，减少水肿和发胖几率。相信每天坚持你一定可以拥有修长双腿。

扩展阅读：

瘦腿瑜伽金泫雅街拍林珍娜街拍林珍娜妆容

育儿之家 该篇文章地址：