番石榴可以和牛奶一起吃吗

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番石榴可以和牛奶一起吃吗

番石榴可以和牛奶一起吃。

番石榴富含蛋白质和维他命c，还含有维生素a、b以及微量元素钙、磷、铁、钾、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。牛奶富含蛋白质和微量元素，两者在营养组成上不冲突，是可以一起吃的，可以做成番石榴牛奶饮。

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番石榴和牛奶一起吃的做法

原料：番石榴160g、纯牛奶300g、白砂糖20g

做法：

1、番石榴洗净切块

2、中间的籽弃之不要。

3、牛奶准备好，砂糖的量刚好，不是很甜，喜欢甜口的可以多加10g。

4、放入搅拌机内

5、搅拌30秒至1分钟。

6、不喜欢吃果肉的可以过滤后饮用。

7、清甜爽口，美容又养颜。

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番石榴不能和什么一起吃

1、西红柿

芭乐不可以和西红柿一起吃，这样吃容易造成营养不良的情况，并且也会对胃部造成伤害。不能结合的话，生活中就多注意注意了。

2、螃蟹，海参等海味食品

螃蟹跟海参，这两种都是蛋白质非常高的海鲜，那么芭乐其中含有的鞣酸，容易让人产生腹泻也容易出现刺激肠胃的情况，严重的还会出现呕吐、恶心等症状，所以说芭乐跟螃蟹，海参其实还是最好不要一起吃。

3、西瓜

芭乐跟西瓜这两种的水果性质都不是一样的，不可以一起吃，一起吃也容易导致腹泻等现象。

4、土豆

芭乐还是可以跟土豆不能一起吃，严重的会引起中毒现象。

5、红萝卜

胡萝卜溶解酶跟芭乐的维生素刚好是两种相克相溶解的成份，这两者不可以一起结合。

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