想要给宝宝补钙？ 家长不能走进这些误区

　　钙是人体骨骼构成的重要基础,无论是小孩还是成人每天都要补充充足的钙质,对小孩来说,他们对钙的需求量更大,因为他们的身体正在快速生长。很多家长想让宝宝快速长高,但是他们对补钙的认识还很浅,容易走进一些补钙的误区,影响宝宝的生长。下面小编为大家介绍。

　　1、化验检查就可以确定缺钙

　　宝宝究竟是否缺钙,不能仅凭做一项化验如末梢血血钙浓度测定就随便确定,必须由医生根椐宝宝病史、症状、体征及辅助检查综合分析后才能确定。

　　2、把钙剂放在食物中喂食

　　很多妈妈担心宝宝不愿吃钙剂,经常把钙剂悄悄地放到牛奶、米汤或稀粥里给宝宝食用。这种方法看起来似乎很巧妙,但实际上并不利于钙剂的吸收。因为很多食物中含有植酸,这种物质会影响钙在肠道的吸收,并且,当脂肪过多时还会形成皂钙,不仅对补钙作用不大,甚至还会导致钙吸收量进一步下降。

　　3、把宝宝遮掩得太严实

　　妈妈虽然把宝宝带到了户外,但总担心宝宝受凉,给他穿上厚厚的衣服,或遮掩得严严实实不露出一点皮肤。这样,皮肤中的物质不能转化为vd,这个太阳也是白晒了。带宝宝外出晒太阳时,应尽量多露出皮肤让紫外线照射,阳光照射皮肤合成的vd,对于宝宝是最安全的,不会发生vd中毒。下午3、4点时紫外线较弱,适合外出晒太阳3.1岁后不再给吃钙剂

　　很多妈妈认为1岁后,宝宝什么都能吃,饮食已经很丰富了,不再需要补充钙剂。根据我国儿童膳食调查,我国儿童饮食中的钙根本满足不了他们生长的需要。因此,过1岁后,宝宝还应每天继续服用钙剂,一直到2岁,服用量大约为150-300毫克。

　　化验检查并不能确定宝宝需不需要补钙,医生还要了解宝宝的病史。生理体征等情况。其次,把补钙剂放入宝宝的食物中并不有利于宝宝对钙的吸收,因为很多食物会影响肠胃对钙质的吸收。最后,钙的吸收需要一定的阳光,家长一定不要把宝宝遮得太严实。

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