对准妈妈说的八件事

1.我能给你按摩吗？
怀孕期间，特别是最后三个月，准妈妈的身体会感觉不适。这时，你可以请你的朋友去按摩，如果太贵，那么带她到能提供额外足疗服务的地方去。大多数的美甲沙龙，如果他们足够优秀的话，都会对孕女进行更好的服务。

2.你想和我一去上瑜伽课吗？
瑜伽是女性在怀孕时不想做的事情，或者说他们在做这件事，但还没有告诉老师他们怀孕了（完全是一个错误）。瑜伽有某些动作（如曲折）孕妇真的不应该做这些。

大多数瑜伽老师在课堂上会给孕妇做的动作进行一定的修改，以确保他们的宝宝不受伤害。如果你想邀请你的朋友加入你，确保你的老师是能够做这些修改。如果不能，那么鼓励你的朋友去上一个产前班，这样，她能够与其他的孕妇进行交流。让你朋友的身体每个星期都可以得到伸展，向那些和你一样，懂你的疼痛的人抱怨比练瑜伽的意义要大得多。

3.当然，孕妇服装是值得的！
没有人想买一件他只能穿9个月的衣服。如果这是他们的第一个孩子，他们买孕妇服装的几率会更小。然而，一个女人的自尊可能在怀孕期间受到打击。建议你的朋友给自己买一些让他们觉得不错的衣服，预算大约在100美元到200美元，这是值得花的钱。你还可以选择一天和她一起去购物，吃饭和足疗，让她觉得很特别。

4.即使在孩子出生后，你也能穿上你的孕妇装。
这是真的，你的宝宝出生后，你的肚子不会马上恢复，妈妈在接下来的几个月仍需要舒适的，有弹性的牛仔裤。如果准妈妈很明智的话，她是不会马上将孕妇服装丢掉。不要告诉你怀孕的朋友，他们会在生完孩子后仍然会很胖。但要确保他们的孕妇服装不会丢掉。当我们把宝宝接回家时，不可能有一个私人教练在家里等我们。

5.让我们一起去买鞋子！
对于一个不断在长胖的准妈妈，特别是在最后的几个月来说，买衣服是一件很郁闷的事情。有些女性的脚在怀孕时也会改变，但对于那些在怀孕时，脚没有变化的孕妇来说，有一个鞋子的购物之旅是很美好的。主要是买很可爱的平跟鞋，当然她也可能会穿高跟鞋，但平跟鞋才是她最需要的。

6.做一个自己觉得正确的决定。
我意识到一件事情，我在怀第一个孩子的时候，几乎每一个人对于怀孕的每一件事情都会给我建议。他们会不经意给我提供建议。只有一个简单的事实，那就是从长远来看，我们所做的决定会因为一些建议而变得很难取舍。

每个人都有他或她最喜欢的纸尿裤。当我的儿子出世时，他们真的在乎我到底用好奇还是帮宝适吗？不。只要我的决定不会伤害我或我的孩子。对于一些建议，谁都没有一个准确的说法。

7.害怕是很正常的，如果你需要我，我就在这里。
大多数女人当她们怀孕时，会认为自己有一种“我是女人，听我咆哮”的情绪。并且，她们会害怕她们所做的一切都是错的，为什么她们重了50磅而宝宝出生的时候只有8磅。当医生将一个无助的婴儿交到她手上时，怎么可以说一切都好呢？

即使你从未怀孕过，你也可以听听。在你的生活中，要让你怀孕的朋友知道你是值得信赖的，如果他们需要一个倾听者，你可以随时在她们的身边。即使身边一直不缺朋友，但怀孕时期也会是一个女人一生中最孤独的时期之一，因此她需要找人倾诉。

8.你需要一个保姆吗？
一个孕妇最需要的是一个保姆，特别是当她已经有孩子的时候。如果你有人或者你自己可以帮忙照顾小孩，这可以让你怀孕的朋友有充足休息的时间。

如果你的朋友还没有孩子，当她的孩子出生时，你可以第一个站出来帮忙照顾她的孩子，在最初的几个月里，照顾一个新生儿是很困难的。如果你有一个值得信任的朋友，并且很会照顾小孩，又很乐意帮忙的话，会减轻你很多负担，特别是当你没有家人在身边的时候。

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