产后新妈睡眠紊乱增加产后忧郁风险

芬兰科学院近日公布的一项最新研究显示,母亲在怀孕期间睡眠紊乱将增加产后患忧郁症的风险,而且不利于新生儿形成有规律的睡眠习惯。

研究指出,这一结论是经过多年跟踪研究得出的。此外,新生儿及其母亲经常同时存在睡眠紊乱现象是互为因果的。由于新生儿起夜多会导致母亲情绪低迷和抑郁症状增加,从而使其身体疲惫状况加剧,母亲因此难以帮助新生儿形成有规律的睡眠习惯,从而使婴儿睡眠不规律现象长时间持续。

芬兰国家健康与福利研究所的专家为此指出,孕妇在怀孕期间即应开始注意保证充足睡眠,产后应该尽早帮助孩子形成有规律的睡眠习惯。

（责任编辑：zxwq）

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