孕妈妈：吃什么对胎儿牙齿发育好？

胎儿牙齿发育过程

随着妊娠的进展,胎儿对母体各种营养物质的需要量不断增加,其中,钙的需求增加表现得很显着。

胎儿牙齿的钙化速度主要在妊娠晚期增快,至出生时全部乳牙均在牙床内形成,第一恒牙也已钙化。

胎儿时期钙、磷的摄入量对其一生中的牙齿整齐、坚固起着很大的决定作用。孕妇在日常膳食中如果未根据胎儿发育的生理规律来合理进行饮食搭配,饮食中钙、磷供给不足,很可能会影响胎儿牙齿发育。

为了促进胎儿牙齿发育,在孕期,准妈妈要多吃什么呢？

吃什么对胎儿牙齿发育好

蛋白质

牙齿基质所需的重要营养是蛋白质,所以要多吃鸡、鱼、肉、蛋、豆腐等食品。