了解备孕期间基础知识 尽量避免各种常见误区

备孕是一个持久大战,每一个备孕中的夫妻只有了解更多备孕知识,才能更好更快的怀上健康的宝宝,孕妈妈才能不会因为没有做好备孕准备就生孩子而大伤元气,一个充足的备孕准备是对孕妈妈和胎儿双重的保证,下面我来给大家介绍几个备孕期间人们容易进入的误区给大家了解,以及给出针对性的建议,希望能帮大家解除这些误区更科学的备孕。

备孕期间常见的误区

误区1：在排卵期内有足够多的性生活就一定能怀孕了。

确实,排卵期内同房,怀孕的机率会有所提高,但并不意味着频繁的性生活就一定能受孕。一般来说在排卵日前2天到排卵后的24小时之内行房会比较容易怀孕,但前提是你计算基础体温的方法要准确。而且,频繁的性生活不仅对身体不好,还会降低精子的活力和生存率,反而不利于受孕。

建议：测量基础体温时最好在早晨醒来的五分钟后立即进行,不要做任何的活动,且每天固定在同一时段测量,结果比较有说服力。

误区2：只要不超过35岁,什么时候怀孕都一样。

这样的想法很不切实际,人的生殖能力不可能在35岁这个节点突然下降的,肯定是随着时间的流失慢慢衰退,一般来说20几岁的时候生殖能力最强,之后会逐渐减弱,再加上妇科病和外界因素的影响,任何一个年龄段都可能出现生殖问题。

建议：女性最佳的生育年龄段在24~30岁之间,尽量不要错过这个机会。在该时间段内要宝宝,从优生优育的角度出发非常合适,而且产后自己身体恢复的也快,对身体的各个脏器来说负担也不算中。

误区3：刚停止吃避孕药马上就能怀孕

是药三分毒,更何况是与生殖系统息息相关的避孕药,长期服用避孕药的女性,身体内部的环境已经被改变,各种激素的分泌与正常情况的出入比较大,贸然怀孕可能会影响到胎儿的生长发育。不过由于服用避孕药的缘故,很少有夫妻能够在停药当月就成功怀孕的。

建议：避孕药被服下后,会在肝脏内聚集,大概需要6个月的时间才能全部排除,因此,备孕期间最好停药半年再尝试怀孕,否则可能引起宝宝的脏器畸形。停药后,夫妻双方可以尝试换一种避孕方式避孕,直至6个月期限截止。

误区4：觉得两个人的身体都很健康,不需要做孕前检查。

生殖系统的疾病往往是悄然发生的,你认为自己健康,感觉上比较健康而已,事实上有不少看似一切正常的男女却始终无法顺利的要上小孩,其实他们很可能是致病基因的载体。

建议：从优生优育的角度出发,孕前检查是非常有必要的,不要隐瞒任何的遗传病史或者是身体上的不适,如实的回答医生所有的问题,这样他才能够做出专业的判断,指导你如何备孕。

误区5：不孕和男人没关系。

生孩子是两个人的事情,问题不一定是出在女人身上。不管是孕检还是不孕不育诊断,都应该男女同时进行,在生育这件事上,不应该给男人发丹书铁券。

建议：如果因为无法怀孕而一直在女性身上纠缠非常的不科学,正确的做法是夫妻二人一起去医院做检查,先排查丈夫的原因,因为致使男性不孕的原因相对简单好查一些,然后再从女性入手。

误区6：怀孕后再开始补充各种营养元素也来的急。

不少女性没有避孕的意识,往往是在月经停止之后才感觉到自己怀孕,然后开始吃叶酸、吃钙剂什么的,其实已经为时过晚。这些营养元素在怀孕前就应该开始逐渐补充了,以免胎儿的生长发育受到限制。

建议：叶酸应该在怀孕前3个月就开始服用,钙剂平时就可以带着补充了。我们身体内储存的营养物质本来就不多,怀孕后,需求量会陡然上升,如果等到怀孕后才想着要开始吃这个吃那个,等于是让肚子里的宝宝输在了起跑线上。

误区7：怀孕前有营养的东西吃的越多越好。

怀孕前的饮食原则不是营养均衡、全面,而不是一味的选取高脂肪、高蛋白和高热量。这些食物虽然确实有营养,但是吃多了容易引发妊娠期间的各种并发症,还是比较危险的。

建议：备孕时要改掉挑食的坏习惯,思想要从喜欢吃什么吃什么转变为需要吃什么吃什么,科学的安排自己的三餐,蛋白质、矿物质、维生素的摄取要全面,避免吃不干净不卫生的食物,为提高母体的质量不断努力。

误区8：只要不吸烟不喝酒就万事大吉了。

由于备孕知识的匮乏,可能会有小夫妻会认为光是戒烟戒酒就能确保孩子万无一失了,其实这种认识和片面,生活中的不好不良习惯和嗜好都会对肚子里的宝宝产生影响。

建议：除了烟酒外、熬夜、不喜欢喝水、带妆睡觉等习惯同样会影响到女性怀孕的机率和宝宝的健康,也需要注意。

看了以上介绍的几种备孕期间常见的误区,相信肯定有很多准爸妈都有这些的误区,所以备孕基本知识,还是要多了解一下好一点,这样才不会中招和盲目跟风,以上针对备孕期间常见的误区,已经给大家做了详细的介绍,并且也给了针对性的建议,希望能真正改变你们对备孕期间误区的看法,真正做好科学的备孕准备迎接宝宝的到来。

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