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如何缓解产后压力


孩子在这个年龄, 老人带带好处多, 不然宝妈的苦日子就没头。所以,当孩子3岁之后,宝妈就偷偷懒,自己也可以有以下几个收获。


出去上班,缓解家庭的经济压力

在家带娃,除了身心疲惫之外,最大的问题就是无法做到经济独立。经济不独立,再遇到不理解自己的家人,宝妈的日子会很难过。

所以,孩子3岁之后,宝妈要请老人多带带,他们再不情愿帮忙,帮着接送孩子总不能拒绝吧然后,宝妈就可以出去上班,既能做到经济独立,还能缓解家庭的经济压力,给孩子营造一个更好的成长环境。


心理释放,不再一个人辛苦带娃

让老人多带带孩子,宝妈除了能外出工作赚钱,还能在心理上释放自己,不用再承受一个人带娃的辛苦和心酸。一个人带娃,带好了,是宝妈应该做的,带不好,就会被家人一句“不上班,连个娃都带不好”彻底否定所有付出。

所以,带孩子的辛苦,是身心两方面的。如果孩子3岁后,宝妈舍得放手,又有老人愿意接手孩子,那就给自己一个心理释放的机会吧。


自我充实,有时间学习一些新东西

我一个大学同学,毕业后直接结婚生子,然后在家生了大宝生二宝,接着辛辛苦苦把俩娃都带到了上学的年龄。最近,她终于闲下来,想要找份工作。她应聘了几家跟专业相关的工作,但是人事都以她没有工作经验,专业知识生疏而拒接了。

后来,她终于在一家小公司找到了一份办公室文员的工作。但是,刚做了两天,公司就以“打字速度慢,不会用办公用软件和打印机”为由,委婉辞退了她。这让我同学内心很受打击,决定不找工作了,先进行自我充实。

没错,女人带娃几年,天天被孩子、锅碗瓢盆、家长里短围绕,很多工作技能都生疏了。一些不怎么关注新闻和时事的宝妈,更是与社会严重脱节。所以,在孩子3岁后,宝妈把他交给老人带吧,自己也好有时间学习一些新东西。

其实,每一个在家带娃的宝妈,都是潜力股,千万别放弃自己。


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