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告别“吼式教育” 见证一个妈妈的转变

在我告别“吼式教育”的这1年来,我改变很多,渐渐学会了情绪管理,收获多多。下面给大家分享在这段时间我的所学会的事。

1.

其实,我想要改变,学着好好控制自己情绪,不再大吼大叫也就是一瞬间的事情。那天,在孩子又一次对我说“你是坏妈妈!”我想到了当初怀孕时,暗暗下定决定要做一个好妈妈,然而我并没有做到。我很沮丧,但不愿认输、放弃。作为孩子的母亲,我应该向孩子展示我对他的爱、包容,而不是吼叫。我内心仍然十分希望孩子相信我是一个有爱心有耐心的妈妈,亲口告诉我“你是世界上最好的妈妈!”。

在我不再对着孩子吼叫之后,很快就尝到了甜头。晚上,我也也不像以往那样总是身心疲惫,带着糟糕的心情入睡。孩子再也没有委屈或恶狠狠的对我说“你是坏妈妈!”不久以后,一天晚上临睡前,孩子告诉我“我爱你,妈妈!”

2.

孩子是天使和恶魔的混合体,有时乖巧懂事,有时淘气难搞。我家孩子也是这样,经常会犯熊,比如用蜡笔在墙上乱涂乱画,即便墙上刚贴上他妈妈喜欢的墙纸。所以,我需要随时调整的期望值,提醒自己,他还只是个孩子,他还需要我的教导。当他们做错事情时,吼叫只是发泄我的怒火,对孩子而言并没有任何帮助。将心比心,有谁喜欢自己挨骂呢?

其实,最笨最苦难的育儿法,就是试图将孩子培养成一个训练有素的士兵。孩子还在成长,虽然年纪还小,但有时候并不愿意做我让他做的事。当他不听话时,你怒气冲冲吼叫,孩子很可能并不能听到你在“说”什么。另外,你咆哮的命令说不定把孩子弄哭,让情况更糟。

好在,我能控制自己的反应。为了避免事态失控,这时我会先离开一会儿,用深呼吸或跑到厕所里吼叫一通,或高歌一曲,把负面情绪发泄掉。虽然这么做有些啥,但确实帮助我改变不少。然后,等我冷静下来,我会回去再换一种方式解决。

3.

其实,有时候想要对孩子吼叫,并不是孩子的错,而是我自己的错。很快,我意识到我常常忍不住发脾气是因为有一大堆活儿等着我去做,我太累了,或是因为大姨妈的到来……而孩子的行为还好,并没有很恶劣。然后,我意识到自己需要放松,吃一点甜食,而不是冲孩子发火!

我这才发现我没有照顾好自己。我感到压力大,身心疲惫,而这是我情绪失控的原因。于是,我开始学着对自己好,调整作息,找时间和朋友聊天,并告诉自己不完美也没有关系。自此以后,我变得轻松、快乐起来,更爱自己,以及身边的人。

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