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产后妈妈如何恢复到少女身材?产后多久减肥好?

产后肥胖似乎是一个难以破解的魔咒。面对产前产后的身材变化,一些妈妈大受刺激,想方设法让身材尽快恢复到产前,甚至比产前还要好。

正如你怀孕那样,肚子是一天天大起来的,自然地要产后的肚子也得一点点减去,不能一蹴而就,不能急功近利地使用一些极端的减肥方法。那产后多久减肥好?怎样减肥才有效?


产后多久减肥好?

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