孕妈妈孕产指南：如何计算预产期

知道陈蓉怀孕后,家人、朋友都为他们夫妻高兴。在对未出生的宝宝纷纷表示祝贺和关切的同时,大家不约而同的问了同一个问题,什么时候生呀？陈蓉和方建业回答得非常利索,因为他们早把预产期计算好了。

方建业和陈蓉是怎么计划预产期的呢？其实计划预产期的方法有好几种,都比较简单。下面我们就一一介绍。

（博士说：推算预算期有月经计算法、胎动日期计算法、基础体温曲线计算法、ｂ超检查法、子宫底高度估算法等。）

★根据末次月经计算：

末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数(末次月经的日期按阳历计算,月份大于3的,减3；月份小于或等于3的,则加9)；天数加7,为预产期日。例如：末次月经是2009年3月13日,其预产期约为：2009年12月20日；末次月经是2009年5月28日,其预产期约为：2010年2月5日。

孕妈妈也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。

★根据胎动日期计算：

如你记不清末次月经日期,可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。

★根据基础体温曲线计算：

将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日,从排卵日向后推算264-268天,或加38周。

★根据b超检查推算

医生做b超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,并推算出预产期(此方法大多作为医生b超检查诊断应用)。

★根据子宫底的高度估计

除了上面提到的四种办法,还有一种办法是计算子宫底的高度来大概估计。一般情况下,妊娠四月末,子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中（耻骨联合上10厘米）；妊娠五月末,子宫底在脐下2横指（耻骨上16-17厘米）；妊娠六月末,子宫底平肚脐（耻骨上19-20厘米）；妊娠七月末,子宫底在脐上三横指（耻骨上22-23厘米）；妊娠八个月末,子宫底的剑突与脐的正中（耻上24-25厘米）；妊娠九月末,子宫底在剑突下2横指（耻骨上28-30厘米）；妊娠十个月末,子宫底高度又恢复到八个月时的高度,但腹围比八个月时大。

你问我答一般人常说的十月怀胎是怎么回事？

一般来说,人类的胎儿在卵子排出受精后大约266天出生的几率最高。大多数妇女大约在月经后第14天左右排卵。266天加上14天,就是280天。以农历的28天为1个月,280天刚好10个月。如果以阳历算,大约是9个月又7天。

余博士温馨提示：预产期准不准,因人而异

预产期究竟准不准,这个问题不能一概而论。假设孕妈妈原本的周期是35天来一次月经,怀胎280天就会变成287天,这是依其排卵日推算,预产期会因受孕日期延后而延迟一星期；相反的若是此孕妈妈原本的周期是少于28天,则预产期会提早,提早的天数,就是少于28天的天数。

因为并非所有的妇女都有相当规律的月经,对于某些孕妈妈并不清楚或忘记了最后一次月经的日期,或者因月经不顺,造成月经期误判。则应让医生通过b超检查,利用测量胎儿的大小来判断受孕日期,以做为预产期评估根据

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