宝宝夜啼怎么办如何睡个甜甜的好觉

小儿夜啼有生理性和病理性两种,家长要懂得分辨。

生理性夜啼：哭声响亮,宝宝精神状态和面色都很正常,食欲也正常,无发烧情况。

病理性夜啼：宝宝可能患有某些疾病造成身体不适所引起的,具体表现为宝宝突然啼哭,哭声剧烈、尖锐或嘶哑,呈惊恐状,四肢屈曲,两手握拳,哭闹不休。还有些宝宝会有烦躁、精神萎靡、面色苍白、吸吮无力甚至不吃奶的症状。

遇到宝宝生理性夜啼,家长一定要让宝宝养成良好的作息规律,白天不要让宝宝睡眠过多,晚上则要避免宝宝临睡前过度兴奋。同时宝宝的卧室要保持安静,并且温度和湿度要适宜。

遇到病理性夜啼,一定要带宝宝去医院检查身体,看看宝宝是否患上哪些疾病,只要把这些令宝宝不舒服的疾病治愈后,宝宝夜啼自然就会消失。

如何让宝宝睡个甜甜的好觉

只有宝宝睡的好睡的香,生长发育才会快。那么如何让宝宝睡得香香呢？

1、宝宝房间室温保持在18-25度左右,并保持室内空气新鲜。在宝宝不在房间的时候,要经常打开房间门窗通风透气。

2、宝宝睡觉时不要穿的太厚,衣服以宽松柔软为佳。如果怕宝宝感冒,可以给宝宝买一个小睡袋,以防宝宝踢被子着凉。

3、不要让宝宝在白天玩得很疲劳,睡前也不要让宝宝的精神过于兴奋,不然很容易引起宝宝夜惊、夜啼等情况。

4、宝宝的被子要随四季更换,即使是夏天,也要盖,当然可以盖个毯子或者衣服,一定要保护好肚脐不要着凉。

5、宝宝睡觉不要开夜灯。不少父母为了防止宝宝入睡后害怕或者发生意外,喜欢让宝宝房间一直开着灯,方便观察宝宝。其实开灯睡觉对培养宝宝的作息规律没有一点好处,还会影响宝宝的视力。而且还会让宝宝适应环境变化的能力变差,让宝宝分不清白天和黑夜,更加不能好好睡觉。（99健康网（www.99.com.cn）专稿,如需转载请注明出处。）

（责任编辑：zxwq）

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