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可怕的宫寒不孕,中招的女人有多少!

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宫寒原因1:快速减肥

一些年轻谈恋爱期间只顾美丽,有的女性怕结婚照拍的不好看,在结婚前采用快速瘦身的方法减肥,只能以健康为代价。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。所以,不管胖瘦、健康才是最重要的。爱你的人不会在意!

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宫寒原因2:流产

不过是什么时期,女性都要好好爱惜自己的身体,随意流产对子宫造成危害是不可估量的。子宫是孕育生命的“小房子”,只有“小房子”温暖、坚固才能孕育出健康的宝宝。所以对于刚结婚、两三年内没有怀孕打算的女性来说,采取正确方式积极避孕很重要!

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宫寒原因3:肾虚

肾虚,中医所讲的宫寒引起的一个重要原因就是肾虚而导致的。艾条温灸是一种比较简单的补肾暖宫的家居方式,一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。另外,在日常生活中,多吃黑色食品,例如黑木耳,黑豆,黑芝麻,还有坚果类的例如核桃等补肾。

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宫寒原因4:冷食太多

在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。

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宫寒原因5:体质

有些女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。中医上讲一般是阳虚体质人多由上述表现。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

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