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孕妇吃什么水果对宝宝皮肤好?

孕妇吃柠檬不仅可以预防妈妈感冒宝宝发育不良,还能让宝宝皮肤更加细腻,而且柠檬中含有锌、碘、铁等多种矿物质,对胎儿的发育有着重要的作用。吃什么对宝宝皮肤好:柠檬推荐美食:柠檬粉丝许多人都喜欢吃橙子,因为维生素c和胡萝卜素无"果"能敌,能软化和保护血管,降低胆固醇和血脂;孕妈妈多吃橙子还能抗氧化抗衰老。吃什么对宝宝皮肤好:橙子推荐美食:橙味南瓜羹香蕉中还含有一种特殊的氨基酸能帮助解除忧郁让人开心快乐起来,孕期妈妈吃香蕉能够保持良好的心情。香蕉虽好,但是不可以多吃,建议孕妈妈一天吃1~2根便好。吃什么对宝宝皮肤好:香蕉推荐美食:香蕉薯泥富含维生素c,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。吃什么对宝宝皮肤好:猕猴桃推荐美食:鲜茄猕猴桃汁

(责任编辑:zxwq)

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