生活中闪腰了怎么办

在我们的日常生活中有很多不小小闪了腰的情况,一般是搬重物时用力不当而导致的,那么闪腰了怎么办呢？有什么急救措施吗？相信这是很多人想了解的,所以今天小编就为大家介绍一下。闪腰在医学上称为急性腰扭伤,为一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。事实上,闪腰我们在日常生活中随处可见。这是难免会发生的事情。万一不小心闪腰了该怎么办呢#173;闪腰虽不是什么大病,但是一旦伤到筋骨就麻烦了,所谓伤筋动骨一百天才能好呀。一旦发生闪腰,可酌情选用以下几种方法：背运法：让闪腰者与家人靠背站立,双方将肘弯曲相互套住,然后家人低头弯腰,把患者背起并轻轻左右摇晃,同时让患者双足向上踢,约3～5分钟放下,休息几分钟再做。一般背几次之后,腰痛会逐步好转,以后每天背几次,直至痊愈。按摩法：闪腰者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。热敷法：用炒热的盐或沙子包在布袋里,热敷扭伤处,每次半小时,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。药物外敷法：取新鲜生姜,将内层挖空,把研细的雄黄放入生姜片盖紧,放瓦上焙干,把生姜焙成老黄色,放冷,研细末,撕在伤湿膏上,贴患处,痛止去药。温馨提示：以上就是康乐路网小编为大家介绍的有关闪腰了怎么办的急救措施,相信大家已经了解了吧,希望上述内容对大家有所帮助。

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