母乳颜色淡没营养？这些常识，哺乳妈妈一定要懂！

给宝宝母乳喂养，很多宝妈会有这样的疑问：母乳颜色淡，是不是就是没营养那么真的是这样吗一起来看看吧!

“我的奶水特别稀，要不要加奶粉”

“我的奶水比较黄，能不能给宝宝吃”

“我的奶水颜色很淡，要不要吃补一下”

经常有妈妈们会遇到这些问题，那么，这些颜色的母乳能喂给宝宝吃吗有没有营养

常见的母乳颜色

1、黄色母乳

新生儿出生后的前几天，哺乳妈妈奶水较少，乳汁浓稠，颜色发黄，这就是初乳。初乳含有丰富的营养和抗体，所以千万不要挤掉。

出生一周后，初乳逐渐转变为成熟乳，乳汁开始变成白色。

2、灰白色母乳

乳汁分泌有三个阶段，开始时的乳汁含有丰富的矿物质，颜色呈灰色。当婴儿吸吮一会儿后，蛋白质和碳水化合物增多，奶水变白。最后一个阶段，奶水脂肪含量增多，色白而稠。

宝宝要把这三个阶段的奶水都吃到，才能保证营养的均衡。如果妈妈的奶水一直都是灰白色，可以通过食物来改善，比如动物油做的菜。

3、母乳颜色较淡

母乳分为前后奶，刚开始流出的奶是前奶，富含矿物质、维生素等，颜色较清;前奶之后流出的奶就是后奶，白色浓稠状，含脂肪多，没吃到足够后奶的宝宝往往偏瘦。

4、其他颜色的母乳

其他颜色的母乳大多和妈妈饮食或药物中的色素有关，比如食用了菠菜、藻类等会使母乳变成淡绿色，宝宝的尿液也可能有相同颜色的改变。

乳汁是红色、粉色、咖啡棕、黑色时也有可能是血液进入乳汁导致的。这可能是因为妈妈乳头破损，是可以继续喂奶的，但也要排除其他疾病的可能。

各位妈妈们不用担心母乳颜色有异时不能给宝宝吃，也不用担心母乳没有营养，只要按需喂养，让宝宝多吸吮，都可以让宝宝长得又高又壮。

育儿之家 原文链接：