断奶后给宝宝吃什么好？

●断奶并不意味着就不喝牛奶了。牛奶需要一直喝下去,即使过渡到正常饮食,1岁半以内的婴儿,每天也应该喝300～500毫升牛奶。所以,这个月的婴儿每天还应该喝500～600毫升的牛奶。

●最省事的喂养方式是每日三餐都和大人一起吃,加两次牛奶,可能的话,加两次点心、水果,如果没有这样的时间,就把水果放在三餐主食以后。有母乳的,可在早起后、午睡前、晚睡前、夜间醒来时喂奶,尽量不在三餐前后喂,以免影响进餐。

●这个月婴儿可吃的蔬菜种类增多了,除了刺激性大的蔬菜,如辣椒、辣萝卜,基本上都能吃,只是要注意烹饪方法,尽量不给婴儿吃油炸的菜肴。随着季节吃时令蔬菜是比较好的,尤其是在北方,反季菜都是大棚菜,营养价值不如大地菜。最好也随着季节吃时令水果,但柿子、黑枣等不宜给婴儿吃。

9个月以后各种谷类、面类、蔬菜、水果类的食品就会在宝宝的饮食中逐渐增多,饮食的改变从某个角度来说是宝宝长大的最重要标志,饮食从流质到半流质,最后过渡到正常的固体饮食,一方面是宝宝身体成长的需要,同时也是宝宝咀嚼能力、消化、吸收能力发展的重要表现。

在这个时期,即使母乳再充足,也不能作为宝宝的主食了,但有哺乳条件的妈妈还应哺喂母奶,要逐步减少,直至宝宝断奶。

（责任编辑：zxwq）

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