备孕吃高糖食物不利于宝宝成长

　　如果喜欢吃糖怎么办对于在备孕的夫妻来说，孕前经常食用高糖食物有可能会加重妈妈肾脏负担，并不利于优生。

　　糖在人体内的代谢会大量消耗钙，而孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。此外，准妈妈在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高就会加重准妈妈的肾脏负担，不利孕期保健。

　　大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使准妈妈机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

　　怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后，由于准妈妈体内胎儿的需要，准妈妈摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害准妈妈本人的健康，更重要是危及准妈妈体内胎儿的健康发育和成长，并易出现早产、流产或死胎。准妈妈摄入过分的糖，宝宝出生后，准妈妈成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，这就影响宝宝的健康成长。所以，准备怀孕的妇女应减少糖的摄入。

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