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女人发胖的五个征兆

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女人发胖的五个征兆:胃口变大

平时饭量特别稳定,突然胃口大增,尤其喜欢在睡前吃宵夜,那姑娘你得小心了。正常的三餐除外,其余时间进食都不利于消化,特别是丰富的宵夜,最是发胖的预兆。

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女人发胖的五个征兆:贪睡

睡眠特别香甜,已经睡了足够的时间还是想睡,或者经常哈欠连连,在排除过于疲劳的情况下,或许就是肥胖即将要来临了。但小心!睡眠不足也会引起肥胖!我们的身体在充分的休息过后运作得最好。

女人发胖的五个征兆2

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女人发胖的五个征兆:看电视零食从头吃到尾

很多人都有边看电视边吃零食的习惯,这时,你的注意力不在吃的东西上面,对吃多少没有控制。而这些食品的能量却很高,比如点心、糖果、土豆片、瓜子等,那样吃进去的卡路里也会很多。

女人发胖的五个征兆3

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