妈妈：用你的3年来换孩子的30年值吗？

吃奶的时间最多20分钟~30分钟，这个宝宝白天每次喂奶短则30分钟，长则1个多小时，吃奶的时间真的是太长了!这不是吃奶，是奶睡或者说是单纯含着奶玩。可到了晚上却可以15分钟搞定，这当中一定存在一些问题。

透过这两个时间段的差别我们不难推测出，白天的时候宝宝吃奶长，无外乎是以下几个原因：

原因一：吃奶是假象，玩才是真相

正常情况下，孩子吃奶时会听到咕咚咕咚吞咽的声音，五分钟左右就可以吃到7-8分饱，还有2-3分钟在玩，一侧10分钟，两侧20分钟，加上玩的时间30分钟就可以结束喂奶。如果看不到宝宝吮吸的的动作，听不到吞咽的声音，那么宝宝就是在玩了。他享受妈妈的味道和怀抱，对这些产生贪念，知道这个时候妈妈不会拒绝我的要求，只要偶尔吸一口妈妈就会抱着我，所以会玩一个多小时。

方法：奶量充足、孩子能吃饱的情况下，一侧喂10~15分钟，吃完后直接掐掉，控制吃奶的时间。可以用亲子游戏填充孩子无聊的时间，和孩子躲猫猫、做被动操，用多样的活动充实孩子的时间。

原因二：喂奶间隔时间短

曾经有一个年轻的妈妈对我说：“刚生完孩子的时候，一听到孩子哭，我的大脑会自动跳出两个结论，他要么饿了要么是尿了!”很多妈妈不清楚宝宝有没有饱，听到宝宝哭就立刻去喂奶。但由于喂奶间隔时间短，宝宝此刻可能还没有饿，但他还想和妈妈一起玩，想被妈妈抱着，所以就会趁机玩起来，把喂奶这件事当做和妈妈互动的游戏。

方法：喂奶间隔长，孩子哭闹不要马上喂奶，可以去抱抱宝宝，陪他玩玩具，转移注意力，和宝宝说说话。有的妈妈会问，如果间隔时间长孩子会不会吃不饱这个问题妈妈们可以放心，当你将喂奶间隔拉长之后，你的奶量会更足还能让孩子养成吃奶不玩的习惯，这对日后养成好的吃饭习惯有积极影响。

原因三：妈妈乳汁不够

妈妈奶量太少，孩子吸两口就没有奶了，可是孩子还没有吃饱，就会等一段时间再吸，这就延长了吃奶的时间。

四步走，自查乳汁够不够

听：宝宝吃奶时有没有咕咚咕咚的声音。

看：宝宝吃奶的时候的神情，是不是满足的表情，吃完后不吵不闹很享受。

查：宝宝每日小便在6次或6次以上，尿不湿拿起来是沉甸甸的。

称：宝宝每月体重的增长在500克到700克。

如果上面四个问题你的回答都为“是”，那么乳汁就是够宝宝吃的。喂奶的时候一侧吃十分钟到十五分钟，吃完后不管宝宝是不是吵闹，都直接掐掉，控制吃奶的时间。

反之，如果自己的乳汁不足，孩子的体重增长不理想，每次孩子吃完都会哭闹，妈妈就应该吃一些发奶的食物。多喝各种各样的汤汤水水(尤其是蔬菜汤)、多让孩子吮吸可以有效增加乳汁，身体和心理上有良好的休息也能增加奶量。

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