照着做宝宝会“吃穷你”！怕不怕

宝宝们的吃饭问题可能会一直是困扰着爸妈们的一个大问题。因为如果宝宝们不好好吃饭，营养无法充足吸收，这样就不利于宝宝们的成长。那么爸妈们该怎么应对宝宝不吃饭的毛病呢？现在让我们一起努力，让宝宝好好吃饭。

一、减少宝宝们吃零食的量

宝宝们可能都喜欢吃零食，但是零食吃多了，宝宝们自然就不喜欢吃饭了。所以爸妈们记得平时在家不要备用太多的零食。即使要备用零食，爸妈们也要多准备一些水果，还可以准备一些干果类的食物。宝宝们适当的吃些零食可以，但是零食吃多了，可就有问题了。特别是垃圾食品吃多了，对孩子们不好。所以爸妈记得控制孩子的零食量。

二、重视宝宝吃饭问题

吃饭大过天，爸妈们应该重视吃饭的问题。在吃饭的时候，爸妈们都要在桌子旁，全家人都在桌子旁吃饭，会增加宝宝们的食欲。吃饭时，从小最好不要去逗乐宝宝，如果吃饭时逗乐宝宝，可能让宝宝形成那种玩乐的习惯，在玩乐时宝宝可能就不喜欢吃饭了。所以把吃饭问题看重，培养宝宝的良好的吃饭习惯。

三、食物要色香味俱全

人家都说：“抓住一个男人的前提是要抓住一个男人的味。”抓住一个小孩也是一样的，想要孩子吃饭，也要让菜味美。而孩子们可能会注重食物的色香味，只有色香味俱全，孩子们可能会比较喜欢吃。另外，饭菜的样式也要记得更换。不要每天都吃一样的饭菜，如果天天吃一样的饭菜，孩子们会吃腻的。

四、爸妈要先尝尝食物

在给宝宝准备食物时，记得首先自己尝一下把宝宝们的食物，如果食物不美，味道不好，宝宝们自然不喜欢。所以爸妈可以先尝尝宝宝们的食物。

五、宝宝吃食物要懂得量

宝宝们吃食物也要懂得量，不要因为食物味道美，食物是宝宝喜欢吃的，就让孩子吃撑着，如果说孩子们对于不好的食物，根本不吃，那么这就不好了。所以宝宝们应该要均衡饮食，不要只吃好的食物，贵的食物。

人是铁，饭是钢，一天不吃饿得慌，所以宝宝们饭是一定要吃的。而让宝宝们吃饭并不是什么大的问题。爸妈们把如上几点看进去，宝宝们吃饭轻松如意。

本文内容由育儿之家（原文链接：）本站为各位整理